Загуба на тегло рецепти: риба в портокалов сос
Облегни протеин е вашата диета е от съществено значение за намаляване на теглото и поддържане на тегло. Рибата е отличен източник на постно протеин, тъй като е по-ниско съдържание на мазнини, че червените meats.Long тегло загуба план не става въпрос за глад, мизерия и трясък диета. Това е един съвсем нов начин на живот да се подготви питателна храна, че тялото ви се нуждае и се радва. "Риба в портокалов сос" е един от редица борба с глада, ниско съдържание на мазнини рецепти за подпомагане да поддържате теглото си по контрол. Това неустоимо, не-караница хранене ще ви помогне да постигнете отслабване цели - като същевременно хранене истински treat.Variety е съществен елемент от всяка успешна програма за здраве. Ако се отегчиш с храни, ти си много по-вероятно да се откаже от програмата си напълно. Всяка основно ястие трябва да се придружава от една вълнуваща гама от цветни vegetables.Fish в портокалов сос (обслужва четири) Съдържание сок от портокали 2 сока от 1 лимон 1 чаена лъжичка маргарин ÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В ¼ ч.л. черен пипер, едро смлян 4 рибни филета малко количество обикновена flourDirections 1. Място сокове, маргарин и пипер в тигана. 2. Кук, докато леко намалени. 3. Прах риби с брашно. 4. Добави в сос и задушавам, докато само варени, превръщайки веднъж. 5. Асансьор изложени върху обслужващи табели. Лъжица сос върху fish.Nutrition на служи 166 калории, въглехидрати 4 гр, протеин, 27гр, мазнини 4g.Kim Beardsmore е консултант загуба на тегло, чиято дейност се работи през 60 страни. Това световноизвестни, медицински одобрената програма ще ви даде резултатите, които ще те обичам, всички ви подкрепят нужда! Прогноза за тялото си мазнини и да се регистрирате за нашите Ezine загуба на тегло и по-нататъшно рецепти на http://leanmachine.org/?refid=fshrngsc-33187
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
