Африка боб чорба
Йоруба етническа група от югозападната част на Нигерия покана Gbegiri'Most тази традиционна супа "от съставките може да се получи в Нигерия или етнически африкански marketsIngredients храни: За да служи 4 човека фасул - 2 чаши размер на малки консерви мляко Сухи раци - 2 маси лъжичка говеждо - един кг африкански охлюв? 4 средни сушена риба? 1 голям размер "запас" (треска) риби (сушен)? 4 броя, или среден размер сушени чушки чили или смлян черен пипер ? на вкус (в зависимост от вашия вкус) Подправки? избор на търговска марка? две кубчета Западна Африка палмово масло? 1 лъжица за готвене Голям черен пипер? 2 големи домати размер? 2 средни лук размер? Един среден размер сол? щипка за вкус Вода? например? изисква Сервирайте hotThe съставки: червен пипер, домати и лук, парчета или парче варено говеждо месо, червено палмово масло, сухи раци, пушена сом, земята и сух черен пипер, сол плюс 3cubes на хранителни подправки, парчета варено африкански охлюви и парчета сушени на "запас" риба и измити зърна с кожата белени в центъра. (За да спестите време, да има смесване на земята ти домати, лук и пипер в миксер до гладко тесто преди следващите стъпки) първата стъпка: боб биха били накиснати във вода за около 5min да омекоти кожата. След това триене много трудно срещу дланта на ръцете непрекъснато ще отлепете skin.2nd стъпка: Сити обелените зърна на кожата си няколко пъти, докато кожата е напълно removed.3rd стъпка: Сложи боб в гърне и дават възможност за правилно готвене за около 40 минути, докато тя е мека и топлинна обработка, добавяне на вода, когато е необходимо. (С тенджера под налягане може да е по-бързо). Тогава, когато тя е мека, може да получи дървени смесител за каша на боб-а това е все още готвене на огъня до паста добавяне на бита на вода, за да се предотврати горене, както ти правя този continuously.4th стъпка: След като паста е установена добавите всички съставки, включително палмово масло, сол и подправки на вкус храни с намалено топлина. 2 минути след това супата се ready.The бобена чорба могат да се сервират топли предястия, както и като комплимент с главното меню както е направено от етническата група на йоруба Southwetsern Нигерия в Африка, които го приемат с ориз, foofoo или EBA-така, изработени от преработени маниока flour.Muyiwa Osifuye съм приготвил примерен безплатен есе снимка, която съответства на този деликатес да се покаже как супа е prepared.You да попитате за това в моя бюлетин на http://www.pictures-of-nigeria.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
