Бърза и лесна рецепта
Още един ден, друга вечеря, за да се подготви. Ли е труден момент за намиране на лесни за приготвяне ястия, които могат да отговарят на вашите нарастващото семейство?
Вие искате да дадете на вашето семейство на най-добрите, но времето е в недостиг и подготовката на здравословна храна се превърна в скучна работа. Твърде често се сключва или замразени вечери трябва да направя. Има ли начин да се съчетаят здравословно хранене с удобство?
здравословна храна Family - По-добро за децата, по-лесно за Вас
Да! Бърза и лесна рецепта, нови методи за готвене и лесни за приготвяне скоби могат да променят хранителните си навици и да доведе до по-добро хранене стил за семейството си. Според Програмата "Да" Детско здраве "е създаден от фондация Nemours, семейни ястия са важна част от развитието на здравословни навици в децата си.
хранене като семейство ще насърчават децата си да се хранят здравословно храни като пълнозърнести храни и зеленчуци. Тя ще обезкуражи нездравословни лека закуска и дори да ги направи по-малко вероятно да се опитат пушене, алкохол или марихуана.
Но как да план за здравословното хранене на семейството стегнат график? Ето няколко идеи, за да започнете:
ли вашата любов лазаня семейство? Може би си мислиш, че това е трудоемко ястие, което просто не се вписва в начина на живот. Смотан и пълни с мазнини, Може би това е дори и мъдър избор. Въпреки това, лазаня всъщност е един от най-разнообразни ястия за подготовка - и с мигновено (не се вари) юфка, тя дори няма да бъде голяма работа.
има са лазаня рецепти за вегетарианци, ниско съдържание на въглехидрати, ниско съдържание на мазнини и дори диабет диети. Лазаня юфка сега идват в момент, никой не готви препарати, които се намали времето и енергията при изготвянето на тази сърдечен ястие.
За лазаня или други ястия, паста, опитайте се да използвате цялата жито тестени изделия и раздробяване моркови или тиквички в месото сос за лесен начин за създаване на хранителна стойност. Използването на постно говеждо месо или дори заместване с земята пуйка или пиле може да направи за изненадващи, но подхранващи резултат. Купи бутилирани сосове паста за още по-бърза подготовка - много бакалски изпълнява широк асортимент, които ще добавят разнообразие си ястия.
Търсите елегантна вечеря пиле? Не забравяйте за замразени пилешки гърди без кожа. Печени на фурна с парче на салса и настърган отгоре прави за по-здравословна алтернатива на пържене или тежки сосове.
идеи Нуждаете се за гарнитура? Защо си губиш времето за рязане и измиване маруля, когато можете да вземете предварително опаковани чанта в бакалската? Да не кажа, че е най-евтиният метод, но тя определено помага зает семейства постави храненето преди удобство при планиране на хранене.
Били ли сте някога се опита пара зеленчуци в микровълновата? Пресни или замразени зеленчуци допринесе за още един лесен гарнитура, когато те са показа в микровълновата за няколко минути. Добавете няколко супени лъжици вода и се покрива с хартия кърпа, лесен и здравословна алтернатива на пържене или варене.
сме всички заинтересовани за нашите деца ядат здравословна храна. Редовните хранения семейство ще насърчава децата да развиват навици за здравословно хранене - важен фактор за доброто здраве по-късно в живота. Чрез храна време по-малко стресиращо ви може да се съсредоточи върху радостите на разходите време заедно, вместо главоболия на подготовката здравословното хранене семейство.
[Изпратено с ArticleSubmitter Pro - http://www.articlesubmitterpro.com]
За автора:
Роналд Ип е интернет маркетинг в продължение на шест години. RecipesLovers.Com е създадена в резултат на неговата страст за готвене и е за всички рецепти Info Продукти. Готвенето е за работа на изкуствата.
Моля посетете: http://www.recipeslovers.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
