Пестициди, можем да ги избегне?
Защо, за съжаление, просто измиване зеленчуци не е достатъчно, за да се гарантира производството на достатъчно чисто за консумация
Всички ние поемаме много химикали, един или друг начин. Ние ги дишам, ние ги пие, и ние ги ядат. Най-обезпокоителни са пестициди в продукцията. Това ме кара да се неудобно да мисля, че докато ние се яде плодове и зеленчуци в действителност ние сме също поглъщането отрови, които могат да се натрупват в телата ни и ни карат много зле. Това е храна, която предполага, че са здрави и добре за нас!
Дори и най-токсичните химикали, които вече са били забранени за употреба в селското стопанство, пестициди, като цяло са отрови, предназначени да убиват насекоми, трева, малки гризачи и други вредители. Дълго време влиянието на тези отрови на хора, не са напълно известни. Дори и минимален риск с тези замърсители не е твърде много, когато ни се струва ние може да изложи децата. Трябва да се опитаме да направим всичко възможно да сведе до минимум приема на онези нежелани химикали.
Образованието е ключът. Знаейки, които произвеждат съдържат повече замърсители, може да ни помогне да направим правилния избор, като се избягват най-силно замърсените плодове и зеленчуци и хранене най-малко замърсени, или да купят органични вместо това. В симулацията на потребителите хранителни навици е доказано, че промяната на малките на хранене може да намали значително практики поглъщането на пестициди.
Резултатите от разследване на пестициди в производството на пестициди от USDA данни на програмата, показват, че плодовете надмина списък на постоянно най-замърсени продукти, с осем от 12-те най-замърсени храни. В мръсната дузина са: ябълки, звънец чушки, целина, череши, които се внасят грозде, нектарини, праскови, круши, картофи, червен Малини, спанак и ягоди.
не Обичаш броколи? Жалко, защото те са сред онези, най-малко замърсени. Всъщност 12-те най-малко замърсени продукти са: Аспержи, авокадо, Банани, броколи, карфиол, царевица, киви, манго, лук, папая, ананас и Сладки грах.
Мога измиване на продукта помощ се отървете от пестицидите? Не съвсем. Плодовете и зеленчуците тествани от USDA PDP са? подготвени подражават на практиката на средния потребител? преди изследване за пестициди. Това е:? (1) ябълки се измиват с дръжки и отстранени сърцето, (2) аспержи и спанак са негодни за консумация отстранени части и се измиват; (3) Cantaloupe е се намали наполовина и семена и rinds са отстранени; [.] и (9) домати се измиват и отстраняват произтича?.
перални, преди потребителят е силно препоръчва, тъй като помага намаляване на остатъци от пестициди на повърхността на зеленчуци, но мнозинството от вредни вещества са абсорбира в централата и не може да бъде просто отмива. Някои пестициди специално създадена, за да се придържаме към повърхността на културите и те не идват от измиване. Пилинг може да помогне премахване на някои от химикалите, но не всички, и много важни вещества, ще се изхвърлят с кожата.
Така че, от една страна ние трябва да ядат много плодове и зеленчуци за здравословна диета, и от друга страна ние трябва да намалят колкото е възможно един прием на пестициди. Какво да направите, ако са убедени от твърденията на химически компании, които определени нива на пестициди, не са опасни?
В момента има много малко възможности да се защитим: (1) Измийте всички зеленчуци и плодове много и, (2) Промяна на хранителни навици, за да се консумират повече продукти с ниско замърсители; (3) консумират храна толкова различни, колкото е възможно; (4) Купува органични храни.
Анна Мария Волпи
За автора:
? 2005 www.annamariavolpi.com Анна Мария Волпи е готвене инструктор и личен готвач в Лос Анджелис. Посетете сайта на Анна-Мария http://www.annamariavolpi.com/for стъпка по стъпка илюстрирано традиционни италиански рецепти за тирамису, паста, пица, лазаня, ризото, ньоки и още много други, статии и храните бюлетин. Предоставя се разрешение за този Член на отпечатване, разпространение, употреба за Ezine, бюлетин, интернет страница, докато не се промени и авторското право, ресурс кутия и активна връзка към нейния сайт са включени. Моля, информира Анна Мария, ако използването на
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
