Повишаване на теглото по време на бременност и загуба на тегло след бременност
Колко наддаване на тегло е нормално по време на бременност, и ще продължите да имате наддаване на тегло след бременност? Как ще се връзка между бременност и метаболизъм засяга начина, по който ще бъде загуба на тегло след бременност? Разберете Каква е причината за прекомерно увеличаване на теглото по време на бременност и ... няма да има никакви проблеми с прекомерното наддаване на тегло, докато сте били pregnant.Will получите мазнини от раждането на деца? Дали ще има наддаване на тегло по време на и след бременност е избор, защото това е напълно в рамките на своя контрол, след като разбере какво наистина се случва, но ... Повечето жени нямат проблеми, тъй като теглото на лагер деца, и причината е просто недохранване. Странно, но факт! Първото нещо, което трябва да разберат за бременността, е, че бебето е на първо място. Това е "оцеляване на издаване". След като получите бременна, всичко е насочено за оцеляването и здравето на baby.If не беше така, нямаше да оцелее като вид! Какво Baby Нуждаете? За да растат правилно и да се роди здрав бебето ще се нуждае от много хранителни вещества, витамини, минерали , Ензими и др .. Ако ви осигури тези хранителни вещества, за да расте здраво бебе, няма проблеми, но ако не ... Бебето ще вземе това, което се нуждае, от тялото на майката, а ако това се случи, ти отново ще трябва "Два проблема": 1. Вие ще бъдете гладни през цялото време, ако не осигуряват на бебето с това, което се нуждае от хранителни вещества, така че започваме да преяждаме и имат много по-наддаване на тегло по време на бременност, отколкото трябва to.2. Бебето ще екстракт независимо Подхранващи може от тялото ви, което ще направи реално число на вашия metabolism.Now имате два проблема! На първо място, започваш да са прекомерно наддаване на тегло по време на бременност, което означава, че вместо за получаване на нормални 25-30 либри, може да получат до 50 LBS или повече, и ... допълнително тегло, е теглото, което ще бъде много трудно да се отървете от след бременност, защото ... Второ, тялото е било източено съхраняват хранителни вещества, което означава, че сега най-вероятно имате бавен метаболизъм, така че вместо лесно загуба на тегло след бременност ... Вероятно ще продължи да има наддаване на тегло след бременност also.Heaven забраняват, ако забременеете again.The Отговорът е много прост! Просто яде само здравословна храна, така че да осигуряват всички хранителни вещества, които бебето ви трябва и няма да имате problems.You трябва да имат голямо разнообразие в диетата си, и просто се най-здравословните храни, които можете да си купите. Това е печеливша ситуация за вас и вашето бебе, в противен случай и двамата страдат, защото ... Вашето бебе може да бъде опасен за живота, и можете да получите на мазнини до края на живота си, или поне са истински трудно да се отървем от превишението fat.What е нормално наддаване на тегло по време на бременност? В една нормална бременност, трябва да имате едно наддаване на тегло по време на бременност от около 25-30 либри или малко повече в зависимост от situation.Lets кажа, че ви дават раждане на бебе, че е около 7-8 кг. Увеличения обем на кръвта може да бъде друг 3-4 LBS, и увеличаване на обема на течности може да бъде друга 2-3 Lbs.Then на околоплодната течност и по-голям матката може да добавите допълнително няколко фунта всяка, плюс-големи гърди може да тежи допълнително 1-3 фунта и плацентата може да тежи 1-2 върха Lbs.On на тази , Вашият орган може да се съхранява далеч някъде 6-8 СРЕЩА на мазнини. (Това е една черта оцеляване в случай на глад). Добавя всичко и ти може да има покачване на теглото по време на бременност от където и да е 24-32 либри, но това е нищо страх, защото много малко от това е дебел, а ... Ако храня вас и бебето по време на бременност, а след това метаболизма ви ще останат нормални и няма да имате проблеми с теглото след pregnancy.What е Здравословно хранене по време на бременност? Тази тема може да обхваща много Обеми всички от себе си, но за да го прости ... здравословно хранене по време на бременност е по-различно, отколкото, когато не сте бременна, много пресни плодове и зеленчуци (органични ако е възможно) и ще остане извън "нежелана храни". Това не е ядрена физика! Спокойно на месо, и най-вече стоят настрана от култивирани меса, тъй като повечето от тях съдържат много сулфити и Нитрити като консерванти и те са много нездравословни за възрастни да не говорим за вашия baby.Read съставка във всички преработени храни за тези консерванти също, защото те са много pervasive.Take най-високо качество SupplementsSince-голямата част от храната на разположение в супермаркетите днес, са много големи дефицити на хранителни вещества, че е важно да се вземат връх добавки за качество, които тялото ви може да absorb.However ... Само около 3 до 5% от най- Витамини и минерални добавки, предлагани на пазара днес се абсорбират от организма и са с обща загуба на money.The същия Супер добавки, които ние препоръчваме на нашите студенти загуба на тегло са големи защото, когато сте бременна, защото те не са загуба на тегло продукти, но общото добавки, които ... помогне на хората да станат по-хранителните изпълнени. Ако сте по-хранителните изпълнени, ще ядете по-малко автоматично, и Ето защо хората губят тегло, докато все healthier.By дава по-добро хранене за вас и вашето бебе, няма да има толкова много глад, и ще ядете много по-малко боклуци. По този начин не само е по-добре за вашия бебе, но няма да имате толкова много над наддаване на тегло по време на pregnancy.Don го Диета WhatsoeverWe не препоръча диета било, дори и за загуба на тегло, но това е особено важно да не излизат на диета да се опита и да предотврати покачване на теглото по време на бременност, тъй като ... Вашето бебе нужда от всички хранителни вещества, той може да получи, за да развият здравословен body.Even, ако сте с наднормено тегло, когато сте бременна, не е времето да се опитват да губят тегло. Загубата на тегло след бременност е best.Eating здрави и като най-високо качество добавки по време на бременност ще ви помогне да поддържате нормално метаболизма, така че няма да има необичайни наддаване на тегло, докато pregnant.Register за Тънък Америка проект! Дори загуба на тегло не е проблем за вас точно сега, да се регистрират за Тънък Америка проект, защото вие ще се научите как да ядат здравословна, какви добавки да се предприемат, и също толкова важно ... Как да си бебе, без излишни наддаване на тегло по време на бременност. По този начин, няма да имате проблем с загуба на тегло след pregnancy.Your бебе заслужава най-доброто, че можете да я даде, и ти си само този, който е в пълен контрол на бъдещите си Life.Armand Dupuis е личен треньор, преподавател, учител, постоянен & Отслабване специалист, който е сериозен изследовател в съзнанието на човека в продължение на 5 Decades.Mr. Dupuis е специализирана в момента неговото учение, в мощен постоянен и "безплатни" Отслабване система, както и информация може да намерите на неговата страница.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
