Хранене healthfully когато ново бебе пристига
Нов бебето може да бъде огромна за цялото семейство. Последното нещо, на вашия ум се готви за себе си или консумират здравословна диета. Все пак това е времето, когато наистина трябва да се хранят правилно. Независимо дали сте кърмачки и нужда от допълнителни калории, искат да увеличат издръжливостта си срещу лишаване от сън, или започват да мислят за загуба на "бебе тегло" - една здравословна диета наистина може да помогне с нивото на енергията и общата Outlook. Ето няколко съвета за това как да се хранят по време на тази вълнуваща healthfully time.1. Кажете "да", моля! ". Приятели, членове на семейството и съседите ще попитам, ако имаш нужда от нещо. Оставят се да се помогне от изяви хранене или бране на някои хранителни стоки. Те наистина искат да помогнат и позволява някой да се готви за вас е труда на любовта и добротата. Приятели, които не се готвят да искате да ви донесе приготвена храна от един магазин за хранителни стоки или любимите си restaurant.Many майките групи са членове състояние, като да се направи хранене, когато чуят нова бебето идва вкъщи от болницата. Възползвайте се? Вие ще бъдете в състояние да върне услугата, когато това е вашето свой ред да бъде "на повикване" 0.2. Ако все пак искате да готви? да направи големи количества. Използвайте фризера, за да състави ляво на определени места и да направите свои собствени храни удобство за един ден, когато не се чувствам като готвене. Добри възможности включват: лазаня, чили, супи зеленчуци, варива, roasts.3. Покана лично готвач да дойде и да направи ястия за вас. Има много услуги в областта, които ще подготви меню, въз основа на вашия обича и диетични ограничения. Това е особено добър вариант, ако имате бавна оползотворяване или имат партньор, който е traveling.4. Поръчайте хранителни стоки онлайн. Ако не се чувствам като излиза? все още можете да получите хранителни стоки. Много от местните хранителни стоки и магазини удобство предлагат доставка на целия храни, както и други скоби и тоалетни принадлежности. Проверка на национални вериги за доставка във Вашия район, като Safeway.com.5. Купи здрави, свежи, храни. Ако вашият хладилника е зареден с плодове, зеленчуци, сирена, кисели млека, меса и си килера има боб, зърнени храни, тестени изделия и подправки сте по-вероятно да бъде в състояние да хвърли нещо заедно, за да направи хранене или закуска, а от целия вземат на изчакване или "бързо" foods.An ябълка с фъстъчено масло, кисело мляко с мюсли, нова ласкател плодове или зеленчуци с извара правят големи закуски мощност възрастни без много preparation.6. Разделете и завладяване. Домакинска работа като готвене или магазина, който се използва за да могат да бъдат делегирани на партньора си. Бъди щедър и одобрителен. Ако неговата идея за вземане на вечеря е сирене, сандвич? Изяж го и enjoy.6. Направете здравословна диета част от начина на живот на семейството ви. Ако имате навика да яде здравословни храни, сега, вие ще бъдете в състояние да даде добър пример за новата си дете, когато той е готов за ядене. Никога не е твърде рано да се учат и научат на здравословно хранене habits.Lisa Барнс е собственик на Petit Апети една образователна услуга, посветени на родителите, които искат да предостави нови, здравословни храни, за техните семейства. Тя е автор на "Малкият Апети Рецепти (Penguin, март 2005 г.). За информация и да се запишете за свободна http://www.petitappetit.com бюлетин посещение
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
