Храни, за да се избегне по време на бременност
Много жени са въпроси за видове храни, които са безопасни за ядене по време на бременност. Това е действително по-лесно, за да обсъдят видове храни трябва да избягвате по време на бременност, отколкото да се направи обсъждане на храни, които са безопасно да eat.There е много храна, за да се избегне по време на бременност, тъй като те могат да бъдат опасни за вас или вашия развиващите baby.Food да се избягва време PregnancyDeli и меса преработени сандвич? тези видове месо може да са заразени с листерия, потенциално смъртоносни бактерии, които могат да доведат до спонтанен аборт или дори мъртво раждане. Докато листерия е относително безвредни за най-обикновени хора, може да бъде опасно за живота на нероденото си бебе. Бременна жените са по-податливи на листерия поради понижава имунната им система. Ако искате да ядете Deli меса, бъдете сигурни, че ги готвя, докато не бъдат пара горещо, което ще помогне да убие всички бактерии, които могат да бъдат present.Raw месо? много лъжа Deli меса, сурови меса трябва да се избягва, защото те могат да пренасят бактерии, които са вредни за майката и видове baby.Certain на риба? Докато повечето риба е здрав, има определени видове на риба, която съдържат високи нива на живак, което е вредно за мозъка си нероденото бебе. Отнема твърде много живак по време на бременност може да доведе до проблеми в развитието и дори мозъчно увреждане. Видовете риби, които съдържат най-високите нива на живак са: риба меч, акула, скумрия цар, риба тон, лаврак и яйца tilefish.Raw? като сурово месо, сурови яйца, имат потенциала да извършва бактерии, по-специално салмонела. Вярваме или не сурови яйца, са в няколко различни продукти, включително и някои форми на Цезар дресинг, майонеза и дори сладолед. Ако не сте сигурни за това дали нещо ви се яде съдържа сурови яйца, не се допусне освен ако не можете да разберете за някои или не е harmful.Unpasteurized меки сирена? някои chesses, които се внасят също имат потенциал да извършват застрашаващи живота листерия, ако те не са пастьоризирани. В Най-често срещаните видове сирена, които носят този риск включва някои форми на Бри, Камембер, Фета, Gorgonzola и мексикански сирена като Queso. Ако тези сирена са пастьоризирани обаче те трябва да бъдат безопасни за consume.Unpasteurized мляко или сок? Не забравяйте, че всеки вид млечен продукт или сок, който не е пастьоризиран има потенциал да изпълнява листерия и други бактерии, които могат да бъдат вредни за вас и вашето бебе по време на pregnancy.You трябва също да избягват алкохола по време на бременността. Не е известен безопасно количество алкохол, което може да се препоръчва по време на бременност. Има много плода аномалии и вродени дефекти, както и като проблеми в развитието, които са свързани с употребата на алкохол по време на бременност. Алкохолът също трябва да бъдат сведени до минимум или избягва по време на кърмене, защото може да преминава през гърдите milk.Article от Бевърли Брук, автор на "Осигуряване на здравословни безопасни бременност за вас и вашето бебе", посетете http://www.pregnancy-weight-loss.com За повече информация относно бременността храна
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
