Как да се даде на добра тяло!
Нека си го кажем, понякога можем да използваме всички добри разтривайте гърба. Масажи са доказани за намаляване на стреса, подобряване на съня, облекчаване на някои видове болка в мускулите, подобряване на позата и облекчаване на болезненост (особено от спорт и други дейности, свързани с фитнес). А също тяло подобрява кръвообращението и гъвкавост. Повишената циркулация на кръвта ви помага да се елиминират токсините, добро самочувствие, и насърчаване на здравословен телесни функции. Масаж терапия също е известно, да се осигури по-удобно време на бременност. Какъв прекрасен подарък за мама-към-бъда.
Ето някои съвети, които масажиране хит на място.
* Започнете с раменете и работата си надолу. Номерът е да се месят и поименно, а не щипка или леко инсулт. Внимавайте да не търкайте директно върху гръбначния стълб, тъй като кожата е по-тънка там.
* Използвайте ритмични движения и се опитайте да ги последователни. Най-добре не да трия вече на едно място, отколкото в друга, освен ако попиташ.
* При масажирането на врата, поставете палците върху страни на шията, вълнообразни пръстите си върху горната част на раменете. Тази област е по-чувствителен за някои от останалите. Най-добре е да поискате от лицето.
* С помощта на дланта на ръката си или сплесканите юмрук, се прилага натиск леко на гръбначния стълб, които работят пътя си нагоре в задната част на врата. След като стигнете до горната част на тялото, леко удар отзад от горе до долу в едно голямо движение.
* Използването на лосион може да помогне за облекчаването на суха или раздразнена кожа, както и отпуск на лице усещане напълно спокойна.
За автора:
GranMamma е уебмастъра в http://www.babynamebox.com "> Бебе Имена Box - http://www.babynamebox.com- Къде можете да разгледате над 6000 бебешки имена и техните значения. Прочетете статията на родителски грижи, семейство, рецепти, дом и градинарство. Уверете се, че
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
