10 рискови фактори, които всяка бременна жена трябва да знаят
Много фактори оказват влияние на развитието на плода в здраво дете, някои, които са извън вашия контрол и други, които са във вашия контрол. Ето десет от най-честите фактори бременност риска, които могат да бъдат контролирани или повлияни:
1. Smoking - Пушенето е не само лошо за вас, но лошо за вашето бебе, както добре. Пушенето по време на бременност намалява количеството на кислород, че бебето получава и увеличава на риска от спонтанен аборт, кървене, и конете сутрин. Химикали вдишване, докато пушенето може да доведе до други здравословни проблеми с бебето. Намалени тегло при раждане, преждевременно раждане, повишен риск от SIDS, и мъртво раждане са други възможни последици. Бременните жени трябва да се избегне втора ръка дим.
2. Алкохол - за пиене може да доведе до синдром на плода алкохол, включително симптоми като ниско тегло при раждане, медицински проблемите и поведението аномалии. Веднага след като знаят, че сте бременна, спрете за пиене. За по-подробна информация за проблемите, които могат да бъдат причинени от употреба на алкохол, посетете http://www.nofas.org.
3. Кофеинът - Има много противоречиви проучвания за кофеин и бременността, а някои смятат, че кофеинът не е толкова вредно, тъй като беше веднъж, че да бъде. Въпреки това FDA предупреждава кофеин консумация по време на бременност и предлага отказ или намаляване на потреблението най-малкото. Кофеинът е доказано, че засягат плода проценти сърце и будна време (плода нараства, когато спи). Безкофеиново кафе може да се вредно, тъй като производителите често добавят допълнителни химикали за отстраняване на кофеин. Кофеинът може също да увеличи риска от стрии. Изведнъж отказване прием кафе може да предизвика главоболие, затова повечето експерти препоръчват постепенно намаляване на консумираната сума.
4. Наркотиците и билкови средства - Винаги бъдете внимателни за лекарства или билкови лекарства, които не са предписани от лекар. Тези вещества могат да повлияят на развитието на неродените си деца.
5. Хранене - Доброто хранене е от решаващо значение за развиващите се детето, особено получава достатъчно фолиева киселина. Липсата на фолиева киселина може да доведе до вродени дефекти. Най-малко 400-1000 микрограма на този витамин се предлага (около десет пъти повече, ако вече сте имали дете с дефекти на невралната тръба раждане) започва един месец преди бременни и по време на цялата бременност. Листни зеленчуци, портокалов сок, боб и някои природни източници на фолиева киселина. Много магазини продават витамини с фолиева киселина.
6. Упражнение - умерени упражнения е полезно, тъй като подобрява психическото състояние на майката и може да увеличи потока на кислород към плода. Въпреки това прекомерното напрежение може да бъде опасно. Повечето експерти препоръчват намаляване на вашето упражнение интензивност по време на бременност. Дейности като ходене, плуване, йога и са популярни за бременни жени.
7. Родителските грижи - редовни посещения на лекар са важни за развитието на Вашето бебе. Органът претърпява много промени по време на бременност. Някои нежелани реакции могат да бъдат напълно нормално, докато други не могат. Редовно наблюдение от специалист ще гарантира, че бебето ще се роди здрав.
8. Множество сексуални партньори - множество сексуални партньори може да повиши риска от STD на, което на свой ред може да доведе до раждане и усложнения на бременността, както и ниско тегло при раждане или преждевременно раждане.
9. Излагането на химикали - По време на бременността, да се намали излагането на неестествени химикали, особено пестициди в храните. Много хора сега яде биологични продукти, което се отглежда без химикали. Най-добре да се вземат предпазни мерки, преди да консумират зеленчуци или плодове трябва да ги измийте добре. Също така, премахване на външната повърхност на зеленчуци могат да бъдат полезни, тъй като повечето пестициди ще останалата част от външната страна на зеленчуци или плодове.
10. Други фактори - много други фактори може да повлияе на развитието на плода, включително сърдечно-съдови заболявания, на майка му възраст (до 15 години и след 35 години е по-рискови), астма, прекомерен стрес или депресия, болести и кървене. Консултирайте се с вашия лекар, ако сте засегнати от някоя от тези условия.
За автора:
За автора - Криза Бяла
Криза Бяла е професионален писател в Мрежата на бебето и нови теми за бебето и майката на бременност уебсайтове. За повече статии от този автор, посетете Моят Baby Shower Благосклонност (http://www.mybabyshowerfavors.com) и бебета и душове (http://www.babiesandshowers.com).
Забележка: Ако намерите този Член е полезен, можете да го отпечатате на вашия сайт, електронно списание, или във вашата бюлетина, докато кредитите над остава в такт и хипервръзки останат активни.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
