Как към постигане на някаква цел, сега!
1. Напишете една цел, която искате да постигнете. Нека да не направи тази Велика цел на живота си, нещо постижимо за шест месеца или so.2. Запишете си чувството, че ще има, когато постигането на тази цел? Ex. (Жив, енергичен, секси, завършен, мощен.) 3. Напишете кога ще постигне goal.I ви попитам, какво е целта ви? Казахте ли това, което сте написали от # 1? Велик, но не, това не е вашата цел. # 1 никога не е вашата цел, # 1 е само една стратегия, за да получите # 2. Това е вашата цел, да се чувства известна way.What ние наистина искаме, е чувството, че сме свидетели на (# 2), когато се изпълни тази стратегия (# 1). Прекрасна страна за това е, че можете да изберете да имат чувството, че нещо искате да го има! Аз не искам да попитам какво поставя за # 3, защото това ми казва, че вие поставяте чувство: жив, енергичен, секси, или каквото и да заяви като # 2, за в бъдеще. Вие сте не позволява сам да го имат в момента. Това е смешно, защото аз ще направя това с моя треньор клиенти и перспективата им на мислене се превръща правото around.QUESTIONS да си помисля, какво ще правим с отричане Нашите това чувство? Как ни се отрази? Какво ще кажете за себе си позволят да имат усещането, че на # 2, и предприемането на действия за целта ви в момента? Това ще помогне изпълни това, което са определящ за вършене. Сега знам, че можете да имате това усещане по всяко време, тя не трябва да бъде прикрепена към стратегията. Това, което се надяваме да се реализира е това, което правим, когато се бави, или седи на една амбиция. Ние сме отрича нашата самооценка на чувството, че иска да се чувства, защото мисля, че е свързан с стратегия. Ако мислите, че за него, ние си даваме много често, чувствата, които преживяваме ежедневно. Ние решаваме как ще се чувстват, и След това живее в it.Write определено чувство или извинение, свързани с не работи ли? _______________________ Ние решихме, че сме твърде ______ на тренировка и живеем в него, той рационализира и купуват нашите собствени извинения! Какво се случва с целите си, когато решите да живеят в усещането за ________, който написах по-горе? Те се задържат и нищо HAPPENS.Imagine какво ще стане, ако всяка сутрин се събудих и ти реши да усетиш това, което сте написали за # 2? Без повече оправдания в мислене за стратегиите, нека се чувстват нашата цел всеки ден, така ние можем да създадем action.If целта ви е да се чувствам секси, защото на стратегията е да хлабав £ 20? Може да се доста трудно наистина да се чувстват секси, когато не го правят. Предлагам, обаче, че единствената причина, поради която не се чувствам секси е така, защото смятате, че не. За да притежавате това чувство и да го направи реално, ние трябва на практика това чувство всяка минута, всеки ден да овладеят it.TAKE ACTION1. На един празен лист хартия, пише с големи букви думата "опит". По-долу го напиша с големи букви, което сте написали за # 2.2. Направете копия и го навсякъде да напомня себе си от чувството, че искат редовно. Баня огледало, шкафчета, хладилник, кола, офис. Ние сме настройка Нашите до win.3. Преди да си легне, като се започне тази вечер, си задайте въпроса какво са Топ две неща бих искал да направя утре, за да изпитате чувство съм написал? Трябва хартия и писалка от леглото си? Не отивам да спя, без да прави това или ще те преследва през цялата нощ! Напишете две действия и Кога ще ги направя. Ако имате ден плановик, че е най-добрият "лист хартия", за да ги запишете на. Не забравяйте, че за да се направи успеха навици и собствената това чувство, ние трябва на практика всеки ден, така ние капитана it.4. Когато се събуди, първата нещо, чета вашите действия за деня и плакат Опитът "_____" сте направили? Реши да обхване това днес чувство. Защото вчера е отишъл, и утре няма да дойде? така всичко, което имам е това, което чувствам NOW.Jeffrey St.Laurent завършил Университета на Масачузетс Амхърст с бакалавърска степен по Упражнение науката. Той има ток сертификати от Американския съвет на Упражнение (ACE), като Лични Тренер и начин на живот & Тегло Консултант по управление и от Американския Червен кръст за сърдечни белодробни реанимация (CPR). Освен това, той е сертифициран през BodyTrainingSystems като група фитнес инструктор и Националната Тренер & Presenter. Джеф пътувания в Северна Америка дава семинари и предоставяне на продължаващо образование за здравето клубове, лични треньори и специалисти група упражняване на упражняване науката, мотивацията и подобряване на преподаването / треньор skills.Jeff се удостоверява с един от най-високо оценен институции треньор обучение в САЩ, Институтът за професионално упълномощаване треньор, IPEC Coaching. Неговата страст за подпомагане на хората от неговото здраве и фитнес фон се превърна в една жестока желание да дават възможност на хората сами да го направите чрез треньор.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
