Как да намалим стреса, тази Коледа
На теория Коледа е време, че е изпълнен с радост и празник. Приятна почивка, когато се съберат с близките и наваксат, обмен на подаръци и като цяло имат добра time.Unfortunately на практика може да да е време на голям стрес и нещастие. Има толкова много да се направи и толкова много да се организираме. И понякога се събираме с удължен вашето семейство може да бъде неудобно и дори painful.So тук е план, който ще помогне можете да се отпуснете малко повече тази Коледа и се надяваме добро време ще се открие от all.Christmas ShoppingDon't оставите всичко до последния момент. Прибързаното просто ще ви накара да уморени и по-притеснени. Да ти Коледно пазаруване направи рано, така че не е нужно да прекарват часове борба с други купувачи за последната кукла или Коледа turkey.Don е свършил разходи. Много е лесно в момента Коледа да прекарват твърде много и се оставя в режим на финансова дупка за голяма част от новата година. Решете преди да отидете пазаруване колко можете да си позволите да похарчите и се придържаме към бюджета си. Пазаруване началото ще ви помогне да се придържаме към един бюджет, няма да бъде в последно минута паника, улавя нищо, което може да бъде подходящ, независимо от cost.If пари е малко по здраво за вас или някои от членовете на вашето семейство има няколко начина да намалите разходите си разходи. Заедно може да реши, че всички подаръци трябва да се ръчно или втора ръка. Или бихте могли да решат всички, че всеки от вас ще купуваме само за едно лице. По този начин, вместо на разходите на стойност $ 5 на 10 души и да ги получаване на всички малки сладък, но наркоман неща, които харчат $ 50 за един човек и да ги вземем нещо, което наистина ще оценявам. Решете между семейството на сумата, която всеки е да прекарате и след това изготви имена от една шапка, за да видите кой си ще for.Wrap магазин на представя като най-скоро след закупуването им - това ще остави една по-малко нещо да направя за Коледа eve.Christmas CookingAgain планиране е много важно. Не е нужно да го направя сам. Питам членовете на семейството си да донесе нещо заедно. По този начин скучна работа се поделя между много и всеки може да се чувстват като те са contributed.See какви препарати може да се направи няколко дни преди това. В коледен пудинг и кайма торти могат да се правят седмици преди ръка. Прави каквото можете, но се уверете, че всичко се съхранява на безопасно температура. Можете да измие картофите, но те ще отидат черно, ако ги кори. Справяне с неприятен RelativesAt Коледа време можем да се изхвърля заедно с хора, които не ни се иска наистина нещо с. Постарай се да бъде приятен за тях, но ако те преминат демаркационната линия и да кажа нещо, което е грубо престой спокоен. Не ги атакуват обратно, нека ги знаем, че не оценява своите мнения, и че не би по-скоро тук положителни коментари за себе си и други членове на family.Do си най-добре да оставите коментари от един човек развали деня. Опитайте се да не спираме на всяка негативност. Вместо да се замислят за неща, които се ползват за ден и отиде и да намерят някой, който да се разбираме добре с и говорете с them.Alcohol може да увеличите емоционални реакции към всяка ситуация, така че само напитка moderation.One окончателно wordMake сте сигурни, че се грижат за себе си с подходящи упражнения, спокойствие, сън и здравословното хранене на ден, довели до до Коледа. Когато се почувствате здрави и енергични сме в състояние да се справят много по-лесно с възходи и падения на живот. Въпреки това, ако ние вече чувство на умора и подчерта, всяко малко нещо, което може да смаже нас и Това може да направи коледен ден повече напрежение и tiresome.Have голяма ChristmasWant повече начини да се радвате на живота? Кери-Ан Кокс, автор и лечител, току-що освободен новата си книга "10 духовен закон за намаляване на стреса" Намери
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
