TIS сезона за любов? и стреса!
Празниците са върху нас и за много хора това е най-стресиращо време на годината. Има толкова много да се направи и не е достатъчно време да го направя в, места, за да отида, хората да видят, подаръци да се купят храна, за да подготвят, и на и на и нататък. Ние можем да се чувстват претоварени, разочарован, изтощен и ядосан, а не радост, любов и приятно. Поздравителни картички обяви желанието на мир, радост, щастие и любов, независимо от събитие се празнува. Те говорим за семействата събиране, топли домове пълни с любов и мир, но за мнозина, тези не желае да се изрази в reality.Our спомени за пълноценна почивка на нашите деца и нашите очаквания за тази година може да сложи огромна сума на натиск върху нас. Има традиции, които да се следват и очакванията трябва да бъдат изпълнени, тези на други лица и тези, ще се постави върху себе си, заедно с комерсиализацията, която има магазини изцяло на почивка декорации и "подаръци", дори и преди бонбони Хелоуин е бил пуснат веднага. Някои хора ще се борят чрез много на следващата година за изплащане на дългове по кредитни карти, че те се натрупват по време на празниците. Но тъжна от всички, е, когато празникът се отново и мислим за себе си "е, че всичко там е?" "Къде е радостта, мира, любовта?" "Защо пък изглежда така, сякаш никога не го мерки до нашите очаквания? "Отговорът е" нашите очаквания. "Един от начините за намаляване на стреса празник е да отделите малко време да разгледа вашите очаквания за следващите месеци. Какви традиции трябва да се следват? Какво сте винаги готови, защото винаги е сторил? Направете списък, попитайте тези, които празнуват с вас да се направи списък, както добре. Обособяването известно време да седнем и да споделят своя списък и да се обсъдят кои от тези традиции са наистина е важно за всички вас, които са повече работа, отколкото искате да направите. Вземи всички, ангажирани в върши неща, които може да са до теб. Обсъждане на начините, по които можете да създавате нови традиции или пресъздават стари тези, които ще донесе повече мир, радост и любов към семейството си, не само по време на празниците. Аз наскоро се чете интересна книга на Гари Чапман нарича Пет Любов Езици: Как да изразят прочувствен ангажимент за mate.Although си е на първо място за двойки, мисля, че предпоставката, се отнася за всички, които обичаме. Авторът казва, че има 5 основни начина, по който ние изпитваме чувство обичаше. Склонни сме да се покаже други обичат тях по същия начин, ние се чувстват обичани. Проблемите възникват, когато нашето "обичам език" е различен. Петте езика, в произволен ред, са "действия на услугата" "физическо докосване" "думите на утвърждаване "" получават подаръци "и" качествено време ". Ако по празниците, ви покаже любовта си за някой от" като им подарък "и тяхната любов език е" актове на услугата " което означава, че те се чувстват обичани, когато правя нещо за тях, там е един добър шанс, че никой от вас ще се чувстват, че вашите очаквания са met.Perhaps, когато семейството се събира да обсъди традиции и очакванията за празниците, може да обсъдим какво ще ви помогне да се чувстват по-близо като семейство, по-обичан, по-весела, и как това може да създаде повече спокойствие. Това може да е сезон за радост, мир, щастие и най- на всички за love.Lorna Minewiser, р е да помагат на хората намалят стреса на повече от 15 години. Тя предлага индивидуални и групови тренировки, семинари, CD-та, е-книги и намаляване на стреса и релаксация комплекти. Тя е на разположение за презентации по силата на убеждения и намаляване на стреса. Нейните популярни д-курс за намаляване на стреса празник е на разположение безплатно в http://www.thestressreductioncoach.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
