Загубата на теглото по време на празниците - може ли да се направи?
Тринадесет години преди станах доста заинтригуван с идеята да губят тегло по време на ваканционния сезон. Дори познаването на шансовете за намиране на успех с тази идея е много тънък аз все пак все още intrigued.Please Забележка: Когато се отнася за "отслабване по време на празниците" Аз не съм, отнасящи се до: 1) Избягването на семейство и приятели да събирания, 2) Избягване на всички останали ястия да се хваля по време на самата вечеря едно, 3) Ограничаване на моята храна до пет паунда на обикновен Турция и може би едно струпване супена лъжица пюре от картофи или пълнеж. (Не се опитвам да бъда саркастичен - просто е вярна), 4) Като добавки или хапчета за отслабване от всякакъв вид .* Ето как открих Успех ... В началото, преди тринадесет години, аз просто започна дешифриране кои храни щях да ям за празниците в сравнение с храни, аз наистина необходимо да стоят настрана от, като тези роли вкусен вкус масло сервира в началото на dinner.RESULTS: загуба на тегло не се състои през първата година. Но аз не наддаване на тегло от двамата. Това, което наистина се ползват от тази страница preplanning подход особено на по-голямо чувство за усещане и се контролира, така че продължи усилията си и след много години за подобряване тази концепция съм създал какво е известна като замяна, премахване, лимит (REL) Theory.REL * В REL Започва като се замества храната. Тя работи като Това: След като психично внимание на определени храни, които могат да бъдат на разположение на масата, започнете дешифриране какви храни да се замени и какви храни, за да ги замени with.Ask си следните въпроси Когато дешифриране Какви храни да се замени с каквото ~ Какви храни може да ми предостави същите пълнота все още без всички въглехидрати? (Съвет: Колкото по-креативни Бъдете по-добре
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
