Нещата трябва да знаете за витамин СК уникална енергия
Колко добре знаеш за витамин К? Този витамин може би не е толкова популярна като други витамини. Но все пак трябва този витамин за вашето здраве. Така че, никога не подценявайте витамин К! Без витамин К ще бъде в мизерни. В действителност, витамин К е една от най-необикновените против стареене витамини някога открити. А проучванията показват, че витамин К е уникален правомощия, а не само да помогне на кръвта коагулира или да ви направят да изглеждате по-млади, но също така има толкова много други предимства.
Нека да видим какво витамин К полза са! Може да се изненада как витамин К може да попречи на сърдечно-съдови заболявания и остеопороза в същото време. Това е необичайно неща сравни към други витамин. Освен това, антиоксидант на витамин К е по-силен в сравнение с други витамини, които се смята, че може да лекува някои видове рак. Изследователят е все още правиш още тестове по този въпрос.
още да знаете за Витамин К
Как мога витамин К предотврати сърдечно-съдови заболявания и остеопороза в същото време? Представяте ли си на витамин К, които могат да водят калций в костите и от артериите. Този витамин може да спре инфаркт и остеопороза в същото време, тъй като работи чрез регулиране на калций. Костите нужда от него, артериите Не издържам. Витамин К побира и двете. Витамин К СПИН в производството на протромбиновото, с натрупване, необходими за нормалното съсирване на кръвта и е необходима за правилното формирането на костите.
сте любопитни, където да получите този витамин К от? Всъщност, има някои храни съдържат витамин К, който за щастие може да се купи лесно на пазара. Витамин К се намира в най-различни храни като брюкселско зеле, нарязани броколи, карфиол, Швейцария Chard, спанак, подменящи маруля, моркови, зелен фасул, аспержи, яйца, ягоди, авокадо и peapods. Други значими източници ще бъде соево масло, зехтин, памучно масло и масло рапица. Е, тук е върха: Зелена централата, по-високите Витамин К вътре в нея. Имаш ли това?
Колко витамин К трябва да вземете? Въпреки, че е все още под въпрос, някой каза, че стандартът хранителни помощи за Витамин К е около 1 мкг на 2,2 паунда на телесно тегло дневно или около 65-80 микрограма на ден за повечето възрастни. Но това е също зависят от възрастта, режима на хранене, стресови фактори и това, което се намират. Но вие няма нужда да се притеснявате, ако като твърде много витамин К в организма. Големи количества витамин К, няма да причини кръвта да overcoagulate. Кръвосъсирване протеини само определен брой места за витамин К. След като тези места са заети, витамин К не може да повлияе на кръвосъсирването протеини.
Ако смятате, че не получават достатъчно витамин К от вашия храни, това е лесно за вас да има добавка витамин К. Той е на разположение онлайн, както и лесно да поръчате. Защо не за сега, витамин К адекватни може скоро да отговарят с добавка на витамин К, че ще дойда при вас. Честит здравословен начин на живот!
За автора:
Нови Бяла пише статии по различни здравни издания. Тя е била Работа с лекарите за техните научни публикации. Можете да посетите нейния сайт MyVitaGuide.com в http://www.myvitaguide.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
