Fix махмурлук симптоми - удари на главоболие и повръщат
Нуждаете се от някои съвети за това как да се определи махмурлук симптоми, които бързо и лесно. Е, това може да бъде лесно, но не може да е толкова бързо, колкото бихте искали. Най-доброто нещо, което можете да направите за себе си, отделете време за почивка и релакс, ако имате над го направили в нощта преди. Да, да, ние всички сме го каза, "Аз никога не ходя да се пие като това отново." Ъъъ нали, Til следващия път, че е. Защо го правим? Кой знае.
Ние мислим, че сме се забавляват но на следващата сутрин се чудим защо сме имали толкова много забавно и е наистина си струва, това, което ние трябва да се справят с сега. Главоболие, чувствителност към светлина и звук, звук особено чувство, като нещо, което се е промъкнало в устата си и умря там, гадене и вероятно най-лошото нещо, че човешкото тяло може да направи, повърна. Do Ya наистина искате да видите всичко, което направих снощи за втори път? Blech! Icky, гаден, бруто! Аз просто не мисля така.
Когато се събудите сутрин, след нощ на над снизхождение първото нещо, вие ще искате да направите, е чиста устата ви. Измий си зъбите и изплакнете със силна вода за уста, за предпочитане едно без алкохол в него. Това няма да се чувствате напълно добре, но това е едно добро начало да се определи на махмурлук симптоми.
След почистване на устата си, изпийте чаша хладка вода. Не е твърде студено в противен случай стомахът ви може да крампи и да повръщат. Вземете само глътки, ако имате и не шлем тази първа чаша вода или може просто да се видя отново много скоро. Трябва да бъде много хубаво стомаха точно сега или ще въстанат срещу вас.
След това, вземете някои кофеин, горещи или студени, той не е от значение. Ти просто трябва да се събуди малко. Не пийте повече от две кофеинови напитки , тъй като алкохол, кофеин, дехидратиране и искате да се концентрира върху себе си хидратиращ днес. Пиенето на чаша вода на всеки час, или така ще бъде най-доброто нещо, което, заедно с времето, което можете да направите за себе си днес.
да стане още по-ясен, хубав, дълъг, горещ душ и просто нека водна каскада над вас. Гарантирам, че когато сте готови да приемате душ, вие ще се чувствате като човешко същество отново. Сега е време да се обличат в много удобни дрехи и да се върне в леглото и да подремна или да се отпуснете на дивана. Не направи нищо стресиращо или да се упражняват по никакъв начин, ако го направите, само ще изострят симптомите и то само ще отнеме повече време, за да се чувствате по-добре.
Веднага щом се почувствате гладни, опитайте се да ядете само малко нещо. Имам някои чай с мед и малко тост. Медът ще помогне за стабилизирането на кръвната захар и препечена филийка с малко масло се разпространява и върху него ще помогне да се отървете от гадене, може да имате чувство. Ако сте малко нестабилна, това вероятно означава, че кръвната ви захар е ниско, така че не забравяйте да получите че медът в системата ви, за да помогне определят симптомите на махмурлук.
ЕТИКЕТИ:
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
