Предотвратяване на инфекции - 8 здравия разум съвети
Ако сте склонни към гъбични инфекции, вероятно се чудите какво предотвратяване на гъбични инфекции стъпки могат да предприемат за намаляване на броя пъти, които трябва да страдат. Тъй като са причинени от гъбични инфекции Кандида албиканс гъбичка, която винаги присъства в тялото си, най-добре за намаляване на огнищата е да намерите неща, които позволяват на Candida да расте отметка и да се превърне в инфекция.
Много неща ще позволи на Candida да стане обрасли. По принцип всичко, което хвърля PH баланс в тялото ви отстъпка може да помогне на Candida да расте. Някои от най-честите виновници са антибиотици, контрол на раждаемостта хапчета, стероиди, хормонални промени, дължащи се на менопаузата и месечните си цикъл и твърде много стрес.
Има някои други неща, които допринасят за свръхрастеж на Candida. Candida процъфтява в влажни и топли области на тялото, да пазят тези до минимум и могат да помогнат за намаляване броя на инфекции, които ще получите.
Ето някои идеи:
1. Уверете се, че изсушите напълно вагиналната област след баня или душ (или когато отидете да плувате). Поддържането на тази област сухо ще помогне за ограничаване на растежа на Candida.
2. Стегнати дрехи, които не позволяват тялото ви да "диша", също така ще насърчи растежа на Candida, което евентуално може да доведе до инфекция. Дрехи, че е направен от найлон е особено лошо. Опитайте се да се избегне носенето на найлон бельо или чорапогащник. Вместо да носят бедрото върхове и памук бельо.
Synthetics са известни за рязане на въздушния поток. Това прави вече по-влажна среда, дори по-топла и влажна, и които могат да допринесат растежа на Candida, което определено не е това, което искате да се случи.
3. Разбира се държите вагинално чист район, е като се има предвид, когато става въпрос за предотвратяване на инфекции.
4. Свалете си водолазен костюм за къпане, възможно най-бързо, след като сте преминали за плуване. Също така се уверете, че да запази своя костюм чиста. Понякога е по-лесно да се мисли, че ако сте плуване в басейна на хлор ще си костюм от мръсни, но тя все още трябва да бъде старателно измити и се оставя да изсъхне напълно преди следващото използване.
5. Когато избършете направите сами, че сте избършете отпред назад, така че не се прехвърлят мая от ректума на влагалището.
6. Не душ. Douching всъщност може да влоши нещата, тъй като тя нарушава естествения баланс, който държи на Candida в шах на първо място. Тялото ви е най-добре да регулира рН, нямат доверие на човек продукт, да го направят по правилния начин.
7. Стойте далеч от каквито и да е женствена спрейове или ароматизирани сапуни. Също така не вземайте балон баня, тъй като това може да предизвика възпаление на влагалището. Опитайте се да не се използват аромат женствена подложки или аромат на тоалетна хартия, тъй като всички тези неща може да предизвика дразнене.
8. Яденето на кисело мляко, което съдържа живи култури могат да помогнат да запазите нива в баланс. Lactobacilius acidophilis вашата система може да помогне да се запази балансът, тя трябва да сте здрави.
Макар и да не се имат пълен контрол над това, което ви тялото прави, има няколко прости неща, които можете да направите, за да намалят броя на гъбични инфекции, които ви се. Предотвратяване на инфекции могат да бъдат толкова прости, колкото промяната на вида на тоалетна хартия, който използвате.
ЕТИКЕТИ:
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
