Диета за хипогликемия
Една добра диета за хипогликемия е същата, както би било, ако искате да губят част от теглото. Ниско съдържание на въглехидрати, висок протеин. Това е най-добрият начин за лечение на хипогликемия ви. Ако направите промени, които трябва да правите в диета след това може да имате възможност да се подобри или дори премахване на хипогликемия.
Ако се порежете на въглехидрати, тогава трябва да се подобри ситуацията драматично. Елиминиране или поне ограничаване на приема на алкохол. Алкохолът може значително да повлияе на честотата на хипогликемия случаи.
Намалете количеството на захар в диетата си. Спрете поп пиене. Поп няма място в диетата за хипогликемия. Cut надолу използването на бяла захар, също. Но не просто сляпо да започне диета за пиене поп, или, поп диета е отрова и химикал, използван в диетата поп действително ще трик тялото си престой на мазнини.
Увеличете приема на фибри. Fiber може да помогне за регулирането на усвояването на захари, които ядете. Опитайте се да увеличите размера на пълнозърнести храни, пресни плодове, зеленчуци, ядки и бобови растения. Всички пълни с фибри и много добър за вас.
Сега, ако сте били прави някои изследвания, са установили, че три пъти на ден вече не е стандарт. Какво трябва да се прави, особено ако имате диабет или хипогликемия, е яде няколко малки хранения на ден. Малки хранения ще ви помогне да нивата на кръвната захар се стабилизира и под контрол.
Кофеинът е друг аспект от вашата диета, които трябва да ограничат или дори отстранят. Кофеинът действително ще ви помогне да се чувстват напълно или поне по-малко гладни и затова не иска да яде начина, по който трябва. Кофеинът никога не е заместител на добра храна.
Това са важните промени, които трябва да се опитаме да направим и да се придържате, когато се научат да се справят с диагнозата на хипогликемия или дори диабет. Останете положителни и не мислете за това като неща, не може вече да има. Мисля за в това приключение в намирането на всички нови неща, които можете да имате. Когато кръвната захар се е стабилизирал, тогава вероятно може дори въведе отново някои от старите неща, които сте използвали, за да обичаш, само в умереността от сега нататък.
като диабет или хипогликемия не е смъртна присъда, освен ако не решите да не правя това, което е необходимо, за да я контролират. Тогава бихте могли да откриете себе си в беда. Голяма беда. Симптомите при пациенти с лека умерена хипогликемия са гадене, втрисане, хладна, лепкава кожа, изпотяване, глад, сърцебиене, раздразнителност, тревожност, объркване, замъглено виждане и световъртеж. Тежката хипогликемия може да доведе до загуба на съзнание, гърчове, кома и смърт, ако не се лекува.
След една добра диета за хипогликемия може да ви помогне да се намали риска за усложнения и дори да намали риска, за да стане пълноправен издухан с диабет. Ако сте или се превръщат в пълна разпенени с диабет, тогава ще има други неща, които ще трябва да се занимава с. Тя е обща за диабетици да намалява притока на кръв към крайниците им. Когато това се случи, то може да доведе до язви и други кожни заболявания. Ако достатъчно сериозни, намалява притока на кръв може да доведе до смърт на тъкани и необходимостта от ампутация.
Тагове: диета за хипогликемия
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
