Лечение на хипогликемия
Най-доброто лечение за хипогликемия е много проста, яде храна. Яжте добра храна. Храни, които е с високо съдържание на протеин и ниско съдържание на въглехидрати е най-добре. Въглехидрати няма да предизвика повече инсулин, за да бъдат освободени и протеин ще се проведе вашия кръвната захар стабилно.
Хипогликемията може да бъде животозастрашаваща ситуация, ако не се лекува. Гърчове, загуба на съзнание, кома и смърт, може да се случи, когато кръвната Ви захар отива твърде ниска. Нормалната диапазон на кръвната захар е между 70 и 110mg/dl. Ако паднеш под 70 марки, вие можете да бъдете в някои сериозни неприятности. Всяко по-ниско и не може да бъде в състояние да функционира достатъчно, за да призовават за помощ и вие също не може да бъде в състояние да помагате на себе си. Това е опасно.
Не се колебайте да се получи нещо за ядене, ако започнете да се чувствате симптоми. Можете да започнете с някои замъглено виждане, или да получите малко нестабилна, ако трябва да се яде. Тези ранните симптоми са ви казва да ядат нещо, че кръвната Ви захар трябва да излезе. Ако не успеете да се вслушат в началото на симптоми, тогава бихте могли да бъдат в някои сериозни проблеми в много кратко време. Тя не взема прекалено дълго за неща, за да отиде от лошо към по-лошо, когато става въпрос за Вашата кръвна захар. Можете да се оправи една минута и след това в едно мигване на окото може да бъде на пода в безсъзнание.
Ето какво трябва да направете вашата лична лечение на хипогликемия.
Промяна на начина, по който ядем. Да заменят тези, високо съдържание на въглехидрати, над преработени храни, които са толкова лесно да се направи с някои от висок протеин, ниски въглехидрати храна, която Подгответе себе си. Не може да готви? Научи, то е лесно!
започнете да четете етикетите на неща, които обикновено купуват. Реших отдавна, че няма да яде всякакви преработени храни, които са имали повече от 10 грама въглехидрати в нея. Там не е много там, че да съответства на този критерии. Освен ако не го направите сами, това е.
готвене за себе си е наистина не е голяма работа. Иди си купи готварска книга и просто започнете да следват рецептите. Започнете с няколко прости ястия и когато вие получавате опитен в тях след това се опитайте да се клон, за да по-трудно хранене. Той просто отнема известно практика, че е. Колкото повече се готви на по-малко уплашени ще се чувствате.
пресни храни са най-добре и има толкова много разнообразие, там никога няма да скучаете с едни и същи стари неща. Проявете творчество. Опитайте нови неща, да търсят нови рецепти онлайн и дори да стане достатъчно добър, за да създадете свой собствен. Можете да намерите неща, които никога не знаех, ти харесва.
Вярвате или не, стрес могат да играят значителна роля в това как тялото ви усвоява захар. Когато почувствате, стрес, тялото отделя хормони, които влияят върху усвояването на захарта в кръвта клетки. Ако захарта не се абсорбира в кръвните клетки трябва да бъдат използвани за енергия, тогава инсулин ще помогне да магазина на захар под формата на мазнини. Излишъка инсулин ще доведе трябва да се намери лечение за хипогликемия.
Tags: лечение за хипогликемия
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
