Любовни телата ни, "както е": три забавно, смешно, никой не успеят техники
Любовни вашето тяло? Както е?
Три Забавни, Забавни, не-не успеят техники
с Вики Хана Lein, MS консултации? 2005
треньор живот, певец / композитор и писател-хуморист Вики Хана Lein предлага оригинални, никой не успеят техники, за да ви помогне да започнете ми харесва тялото си? тъй като е. Точно сега.
говоря за теб!
Чух, че си стон, когато четете заглавието. Знам какво мислите:? не на мен. Не винаги! Аз съм твърде отвратително, твърде дебел, грозен прекалено, твърде неприемлива, също отхвърлена, твърде кльощава, също белег от шарка-маркирани, твърде фиксирана гърди. . .? Чувал съм, че всички и каза, голяма част от нея за себе си.
не сте уморени от желаещи сте разглеждали различни? Не ви ли писна от опитва всяка нова диета, която steamrolls определяне на магистралата, насочени директно към самостоятелния си на недоверие? Смятате ли, че вероятно сте били измамени от младите обсебен, анорексия предизвикващ култура? ? Не е ли достатъчно, най-накрая достатъчно, вече?
призная: Аз все още не обичам тялото си напълно, тъй като е. Аз съм в възстановяване от пристрастяване неодобрение, а аз ще трябва да бъдат при събирането всеки ден до края на живота ми? и така ще. Това не е лоша новина, то е добра новина. Възстановяване е забавно. Вие ще живеят по-дълго, се смее повече и имат време да оценявам важните части от живота си, вместо да губите от ценното си време, насочени към тази суха кожа върху лактите си или онези малки бръчки около очите.
Техника # 1: Use Your Ненавистната мисли като напомняния за любовта сам
самоуправление и омраза е хитър звяр, и той поема прикрива, ни казва съветите му е? За наше добро.? Той е непреклонен и устойчиви. Така че го използва! Когато той се появява, използва своята енергия, като напомняне да се направи нещо прекрасно и щедро за себе си, като целуват сладките ти устни върху огледалото в банята. Ще мръсни до огледалото, ще кажеш? Добре! Тези целувки марка ще ви напомня, не да си вземат толкова сериозно, което е половината от битката.
Всеки път, когато има средно мисълта за себе си, той хване за гърлото, да го бърза целувка, и да го изпрати по своя начин. ? Чао, чао, сега!? Вие казвате, тъй като омраза и решение дезертиране от ума си. ? Излезеш и да играе в средата на магистралата сега. Не гледам в двете посоки!?
Тази техника ще работи незабавно. Направи си се смея и сте почти спечели битката. Смехът ви се е подобрило храносмилането, намаляване на стреса, повишаване на ефективността на имунната система, и оживиха си ден. Какво е да не се харесва?
Техника # 2: да излезе от надпреварата за красота
Всеки решава кое е красиво и това, което е грозно. Някои фотографи, например, че червеи са прекрасни и така са те. Ние може да реши да ни красива? Както е? ако спрем да се сравняват с другите.
Ако практиката си намериш недостатъчни, можете да получите добър в това. Но вие можете да станете експерт , който замества сравнение с поскъпването на красотата около себе си? всички красоти. Ние себе си в сравнение с други хора в момента. Отиди студена пуйка.
Вместо да съдим себе си или другите, се ползват с усещане на кожата си, за нежност на едно докосване, сладостта на една усмивка, а славата на щедра природа. Да се насладят на красотата на слънчевото време в Златни косата си приятел. Просто не се сравнят собствените ? Помия, mousy? коса с нейното.
Ако започнете да сравните стареене ръка на млади жена, целувка ваша страна и да каже,? Обичам те, моя сладка.? Лесно е да обичаш тази страна, която работи за ти по цял ден? машинопис, бране кафени чаши и галеше бузите на тези, които обичаш. Не казвайте на вашата страна, той е грозен, защото това е за идентификация с уникален историята на вашето пътуване на планетата. Наистина ли искате ръцете на една година дванадесет стари завинаги? Когато се обърне внимание на това, което наистина има значение, всяка покана за себе си в сравнение с другите ще се превърне в един момент от тържеството.
водят дневник. Напиши в него всеки ден и да се забавляват себе си и други хора. Ако не сте добър в това да започнем с, не се притеснявай. Вие ще получите по-добре.
Техника # 3: Погледни се в огледалото гол Празнувайте и тялото ви? Както е.?
Можете да видите защо аз спасих тази техника за последен. Може би трябва да? Измама? , когато се опитате този навик най-първо, най-малко може да се чувстват като измама за вас. Това е добре. Има си устна достоен за любов? Вашият храма? Какво ще кажете за вътрешната страна на ръката си? Ушите ви? Районът между палеца и показалеца си? Нокът? Намерете някоя част от тялото си намери приемливо, тъй като е то.
Съсредоточете се върху една част от тялото, докато не го обичам. След това намерете друга част да се обичат точно както е. Може да се каже:? Обичам те, миниатюри. Вие сте голям. Ти ме защити и щях да съм в един свят на боли без теб. Аз ви вземат за даденост, докато сега, но аз съм по с това!?
можете да го направите!
Ако три техники чувството, че твърде много, изберете тази, която звучи най-забавно и започнете да практикувате нея всеки ден. Вие заслужавате да бъдете обичани, точно както са! Бъдете първият на вашия блок да обичаш тялото си? Както е? и да видим потресаващите ползи. На втора мисъл, кой му пука какво останалата част от блока е това? Любовта сега. Вие няма да съжалявате.
За автора:
Вики Хана Lein е всепризнат защитник, певица и текстописец, международни говорители, автор, треньор, треньор и живот. За безплатна проба на песента? Заслужава да бъде обичан? и въвеждането на новата си книга Жена с глас: Смелият да живеем автентично завинаги, посетете уеб сайта си:
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
