Стрес и загуба на коса
Стрес и косата LossBy Маршал Crum Мъжете и жените плешивост опит или изтъняване на косата в много различни начини. Мъжете са склонни да губят косата в някои области на скалпа и в много случаи мъжете ще имат "мъжки модел оплешивяване "в горната част на главата, а косата все още расте на страни и задната част на главата. Жените са склонни да губят косата по-равномерно по кожата на главата причиняват изтъняване на външен вид. Мъж модел плешивост е най-лесно да се обясни, това е наследствена и естествена част от стареенето. Ако си баща или дядо е плешив, а след това има много по-вероятно не можете да направите за предотвратяване на плешивост. Някои жени загуби косата след раждането, а понякога, когато използване на някои противозачатъчни хапчета. Най-много хора ще загубят косата си с химиотерапия лечения. Причини за възникване на плешивост или загуба на коса може да включва диета, злоупотреба с наркотици, хормонални дисбаланси (обикновено жени), болест, лошо хигиенни практики, както и стрес. Стресът може също да бъде фактор, който не често, свързани с косопад. Стресът може да допринесе за загуба на коса. Това е рядко е основната причина, но тя се нарежда в горната част на няколко известни причини. Стрес, свързани косопад обикновено се появява след стресиращо период е над и първоначалното напрежение не може да бъде лесно да се свържете с появата на косопад. Ако сте опит внезапна загуба на коса, мисля, гърба и помисли за всеки случай може да се случи, че подчерта, достатъчно, за да имат ефект върху косата си. Мъдрият начин на действие е да се консултирате с вашия лекар за всички необичайни заболявания. Стреса, свързани с плешивост дори има научно наименование, (телогенна Effluvium). Това може да причини голям брой на космените фоликули да влезе в етап на почивка по същото време. Обикновено космените фоликули ще бъдат изхвърлени от фоликула на растеж на нова коса. Това води до състояние на косата отдели, които обикновено се коригира, но ако стреса е в ход, този тип загуба на коса може да стане хронично и може да доведе до трайно оплешивяване. Съществуват много лечение, предлагани за плешивост и изтъняване коса условия, но има много малко информация за предотвратяване или заден косопад, причинени от стрес. Ако сте изпитват плешивост или изтъняване на косата и тя изглежда да бъдат необичайни, това е една добра идея, за да видите лекар, за да се определи причината. Ако това е стрес, свързани, един от първите неща, за да направите, е да се намали стреса. Ако продължите да се справят с стрес, свързани с косопад на същия начин, както винаги съм бил прав, вие ще получите същите резултати. Ето няколко неща, които можете да направите, за да се намали нивото на стреса: 1. Яжте добро хранене. А диета, богата на протеини, витамини и минерали е необходима за намаляване на стреса. Яжте балансирано хранене с цялото зърно хлябове, млечни и птичи продукти, както и риба и месо. Увеличете приема влакна с листни зелени зеленчуци и плодове във вашата диета. Да се избягва добавени захари и прекомерно кофеин. 2. Направи нещо за замяна на стрес. Физически упражнения, като теглото обучение, бягане или ходене мощност на регулярна основа ще намали нивото на адреналин в тялото си причинени от стреса и се отпуснете съзнанието си. Вашето тяло и ум ще бъде по-спокойна, ще спя по-добре и вашето здраве ще се подобри в резултат на физическите упражнения. Веднъж, когато бях особено стресираща работа, аз намалява стреса от получаване на непълно работно време спадове на пода и изпразване на кошчето в универсален магазин. Това имаше ефект на намаляване на стреса ми ниво, ми даде лека физическа тренировка и да някои допълнителни пари в джоба си. 2. Намерете начин да се отпуснете. Няма специални техники, необходими за отдих, но вие се нуждаете от тихо и спокойно място, където можете да поддържате тялото си прав, дъх дълбоко и бавно и фокус ти мисли за по-малко стресиращо дейности. Упражнения като учи в йога клас ще помогне съсредоточи ума си и да намалят нивата на стрес. 3. Спете достатъчно. Адекватното и спокоен сън е много важен за облекчаване на стреса. 4. Не се отказвайте ... Да се съхранява в нея и ще забележите, добре дошла промяна в начина ви на живот, след като започнат да ограничават стреса ниво. Вършат три неща, изброени по-горе ще ви помогне да останат във форма и да намалите стреса. Ако косата ви загубата, причинена от стрес, това ще реши проблемите внезапно падане на косата. Ако имате нужда или искате повече информация за това как да се спре загубата на коса и оставете косата растат по естествен път, проверете моя блог Кликнете тук, за информация от квалифициран kinesiologist здраве и автор на множество книги, посветени на здравето и самопомощ въпроси. Маршал Crum е прекарал повече от 25 години работи като професионален за безопасност и се радва на писане на статии за здравето и безопасността и други теми от интерес, които предоставят помощ за хората, които търсят начини за подобряване на здравето им да изглеждат и се чувстват по-добре за себе си. Член Източник: http://EzineArticles.com/?expert=Marshall_Crumhttp://EzineArticles.com/?Stress-And-Hair-Loss&id=883484
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
