Диета, хранене и загуба на коса
Един ключов фактор в поддържането на нарастващото протеин на част от биологичните си тяло е очевиден: човек трябва да поддържат здравословен хранителен режим. Въпреки че някои от тях са били определено идентифицирани като участници в косопад, ние трябва да се има предвид, че косата е част от цялостното биологична система на човешкото тяло. Като система, функционални нарушения в една част от системата може да допринесе за дисфункция в други части; веригата реакции при една част на тялото, неизправности, което води до други части в рамките на системата за препъване. За да се поддържа оптимално здраве, той е най-добре да поддържат здравословен хранителен режим и редовните упражнения regimen.Defining точно какво е здравословното хранене се когато става въпрос за предотвратяване на загуба на коса може да е малко по-сложен. По принцип, основните витамини, минерали, хранителни вещества и, че човек трябва да поема в някаква форма да се поддържа здрава коса са витамин А, Б, всички витамини-специално витамини B-6 и Б-12, фолиева киселина, биотин, витамин С, витамин Е, мед, желязо, цинк, йод, белтъчини, разбира се, силициев двуокис, етерични мастни киселини (EFA на, по-рано известен като витамин F) и И не на последно поне един трябва да консумират вода. Има и някои храни, които могат да предизвикат нарушения на функциите, които ще допринесат за коса loss.The-добрият начин за поддържане на добро здраве витамини и минерали е добър хранителен режим. Не е необходимо или препоръчително да изляза и да купя един букет от над извънборсовия витамин добавки, за да постигнете предлага хранителни нива. Много по-на борсата витамини са химически обработена и не са напълно абсорбира в системата. Също така е лесно да се предозиране с над контра витамини особено при прием на добавки на мастноразтворими витамини и минерали, което води до токсичност и нежелани реакции. В вероятността за това е много по-малко с храната, затова е винаги най-добре да се получи по-голямата част от витамините и минералните изисквания от цялата foods.More информация за косопад, превенцията и лечението може да се
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
