Психично обучение за голфъри: нагласи, които саботират ангажимент
Плата в изпълнение но понякога възникват, когато не виждам кой измеримо подобрение в резултат, въпреки че се работи усилено. "Аз съм практикува повече от всякога, но не изглежда да е по-добро снимане резултати" много играчи ми каже в чувство на неудовлетвореност. По този начин, когато не виждате печалби в изпълнение или треньор можете натискане дневно, трудно е за голфъри да спре ангажименти за тяхното обучение. В този брой на пикова производителност Голф прозрения, аз се обсъди как голфъри загубят или саботаж собствените си ангажимент за обучение и идеи за това как да се увеличи commitment.What е ангажимент? Задължението е един вид мотивация. Това е способността да се придържате към един програма, метод, или философия и да го прилага всеки ден в продължение на дълъг период, дори по време на бедствие. Как да останеш ангажименти към плана за практика и цели? До себе си напомня на вашите мечти, и извършване на ежедневно задачите, които трябва да достигнете goals.The първата стъпка за подобряване на ангажимент е да се идентифицират убеждения или отвличане на вниманието, че саботаж вашата мотивация. Въоръжени с тази информация, вие сте в състояние да промени отношението си към хората по-добро. Тук са седем начини хората да глуха линия или саботаж собствените си commitment.1. Нетърпението с подобрение. Вероятно броят една форма на саботаж. Голфъри искат бързо решение, нещо, което работи незабавно, и ако тя не работи бързо, те са склонни да го изхвърлите и да не го опитате отново. Това може да е вярно, както на физическото и психическото части на играта. Ето защо един голфър скача от един инструктор за следващия търси бърз fix.2. Рационализация, че саботаж вашия успех. Рационализация са оправдания хората използват, за да се избегне това нещо. А пушач рационализира защо пушенето не е вредно да се пуши (пушене няма да ме боли, аз не вдишвайте дълбоко "), например. голфъри понякога рационализиране или обосноваване защо те не трябва да практики, вземат редовни уроци, или работата върху психичното им игра. Някои играчи мислят, че ще бъде готов за подобряване на психическото, когато те са готови да работим по техните люлка. Когато са готови винаги голфъри с техните суинг? 3. Страхът се опитва и не успяват. Страхуваш ли се да ходят след съня си и не успяват? Няма никакви гаранции, че ако се положат повече усилия и да всичките си енергия в все по-добре своята игра ще се подобри. Но някои играчи не могат да стомаха страха от които не постигат целите си, ако те го all.4 им. Разсейва от други. Да други разсее си от вашата мисия? Да приятелите ви помоля да отидете страна всяка вечер? И други, което ви съветва, което противоречи на това, което се опитваме да направим с треньора си? Ако ти каза Да, тогава вие сте отдаване под наем други ви отклони от вашата mission.5. Над натоварване синдром. Внимание: Твърде много информация може да е опасно за вашия голф игра. Няколко играчи на голф знам всъщност саботаж ангажимента си да все по-добре, ако слушате всеки инструктор и гуру в голф и се опитва да се интегрира всичко, което някой е казал за голф суинг или психическо игра. Този човек обикновено завършва по-объркана, се чуди защо той не е играе по-добре, а след това се отказва trying.6. През обучение синдром. Вие сте кандидат за Burnout? Обучение твърде много може да доведе до завъртане колелото си, защото сте психически и физически изчерпани и са притеснявана от заяждането травми. 15 работни часа на ден на вашия голф игра няма да доведе до успех. Маратон пътеки не тичам 25мили един ден, за да се подготвят за конкуренцията. Вашето тяло се нуждае от почивка, но и умът се нуждае от почивка. Да, е възможно да работят твърде много. Има един термин за това в работната сила-workaholic.7. Ноу-това-всички синдром. Това е по-рядко с играчите, с които работя, но тази, която трябва да се спомене. Ако сте "го знаят всички ", тогава другите, дори и експертите не могат да ви помогнат да оздравее." го знаят всички "не е способен-той вярва, че вече има информация, която се successful.Other форми на саботаж съществуват, които ограничават една голфър способността да се ангажират с програмата, независимо дали това е една фитнес програма за подобряване на сила, програма за обучение люлка да удари топката по-добре, или психическо програма играта да се подобри отношението-но тези са най- широко разпространени. В юмрук стъпка при вземането на положителни промени е да се идентифицират самостоятелно саботират убеждения, рационализации, или поведение, което прекъсна вашата мотивация да се развива успешно. Тогава ще бъдете готови да промените поведението да се увеличи commitment.Dr. Патрик J. Cohn е майстор психичното треньор игра, който работи с спортисти на всички равнища, включително любители и професионалисти. Посетете Peaksports.com да получат достъп до над 500 изключително психическо игра статии, аудио програми, както и интервюта с спортисти и треньори да разшири възможностите ви за лека атлетика потенциал: http://www.peaksports.com/membership/ или се обадете на 888-742-7225.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
