Функционални упражнение за голф warrantsthe-бързи резултати
Функционални упражнение за голф може да означава различни неща за различните играчи на голф. Но ключът е да се надникне в механиката голф суинг и създаде голф упражнения, упражнения и голф програми за укрепване на слаби или ограничени фази на swing.Not всеки голфър има същия недостатък, както и лечение на голфъри този начин е като "едно гише" пазаруване. Това ще доведе до провал. Няма подобрение за голф. Това е пълна загуба на време, пари и физически effort.The първата стъпка е участник в турнира да участват в оценката голф фитнес за да се определи правилно функционално упражнение за голф program.This оценка следва да обхваща сила, гъвкавост, стабилизиране и издръжливост. Това са най-важните фактори при изпълнението на най-добрия си. Тези индивидуални тестове не могат да бъдат общи фитнес тестове, но тестове разработени специално за голфър в mind.Functional упражнение за Голфът е динамична, последователен и включва основните сили и стабилизиране. Всяко функционално упражнение за голф, че не разглежда това не е за golfers.First край голф поза не е често срещано при много спортни или атлетични движения. Да бъдеш "се наведе над-" на талията с тегло повече в топки от краката си включи баланс и immediately.And стабилизиране помниш ли? Това е само на адрес! За да запази своя поза динамично целия голф суинг отнема "уникалната" комбинация от всички компоненти, споменати по-горе. Ето защо е толкова важно да се включи функционално упражнение за голф в routine.Once сте приели по-горе споменати оценка, ще имате добра представа за това, което си слабости (ограничения) са и да започне проектирането на функциите за упражняване програма голф, че ще удари тези areas.This функционално упражнение за голф програма трябва да се направи най-малко два пъти, но за предпочитане е 3 пъти слаби, за да получите резултати. И съвместими с вашата програма ще ви остават доволни голфър на course.No някога заяви, че ще бъде лесно, но чрез включване на функционално упражнение за голф програма ще бъде добре си струва it.About автора: Майк Pedersen е един от най-добрите експерти голф фитнес в страната, автор на Последен Голф фитнес ръководство, и основател на няколко авангардни сайтове за онлайн голф фитнес. Обърнете внимание на неговата току-що освободен DVD-та голф фитнес и ръководството на PerformBetterGolf.com.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
