Голф упражнения и програма за пълно участък голф изпълнение
Голф упражнения и участък. Това е една комбинация да използвам във всичките ми програми за голф фитнес както онлайн, така и с личните си клиенти голф. Това е крайната комбинация за подобряване на голфъри люлка бързо и efficiently.A фитнес програма за голфъри, които не включват упражняване голф и участъкът е да направим повече вреда, отколкото полза. Голфъри трябва, че комбинация от динамично съдържание, специфични за голф суинг и обхвата на Предложение да я държи в продължение на 18 holes.So много пъти съм чуете голфър спомена само разтягане. Това е голяма грешка! Стречинг без укрепване не е равно постоянен диапазон на движение подобрения. Прекалено опъната мускул, който няма силата отваря възможности за injury.That защо голф упражнения и участък е от ключово значение. За всяко упражнение голф, там е подходящ участък. Като този подход ще създаде мощен замах с по-малко напрежение и стрес, пуснати на body.An пример за голф упражнения и участък върши обратно hyperextension за подкрепа, а след това лежи на гърба си, вземете си колене и ги дърпа в гърдите ти да разпъне гърба си. Това би било една добра комбинация за долната back.This е как цялата си програма голф упражняване трябва да бъдат изложени. И бележка, че никога не е просто една или друга страна. Това е така! Ако все се намира един треньор голф фитнес, който не съдържа и двете? бягай! Това не е програмата за вас. Всеки специалист трябва да се спомене и двете теми, а не само един или other.So се надяваме, че са спечелили малко познания за голф упражнения и program.About участък автора: Майк Pedersen е един от най-добрите експерти голф фитнес в страната, автор на Последен Голф фитнес ръководство, и основател на няколко авангардни сайтове за онлайн голф фитнес. Обърнете внимание на неговата току-що освободен DVD-та голф фитнес и ръководството на http://www.performbettergolf.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
