Фитнес за голф е ключът към подмладяване си голф игра
Фитнес за голф е преобладават на всяко ниво. Чу ли за това през цялото време по телевизията и дори преподаване професионалисти говорим повече за значението на годността за golf.The причина се е убеждението, че си "Физическите ограничения са Ви помага оптимално механика люлка, мощност, разстояние и accuracy.For застаряването голфър това е най-prevalent.Without голф-специфични упражняване програмата, е почти невъзможно да се поддържане и / или подобряване на люлка механика. Човешкото тяло намаляват бързо, без стрес, упражнявани върху it.What имам предвид? Е мускули и кости, трябва стрес и натиск върху тях да остане силна, стабилна и наранявания. Без този натиск? Организма отслабва и разгражда бързо? Води до бърз спад в силата и flexibility.This е смърт на вашия голф суинг! Старата поговорка? "Я използва или ги губиш" е много вярно. Още не сте сте имали време, когато сте били твърде заети със семейни задължения, работа и други ангажименти, свързани със стреса проблеми и сте почувствали не са имали време да се посвети на вашето здраве и фитнес? Какво се случи скоро след това? Знаех енергийно ниво слизат? Знаете започнат да получават болки в ставите и дори новооткритата stiffnesses? Какво ще кажете за вашия голф игра? Знаете ли се чувстват като теб не са една и съща сума на Ух на топката? Това е, че намалява силата и гъвкавостта говоря. И така само за да спре това да се случи е да се запази някаква за фитнес за голф програма, ако се касае за голф game.There са две форми на фитнес. "Общи фитнес" и "Спорт-конкретни" или пригодност за голф в отношението към вас като golfer.There е основна разлика между тези две форми на fitness.One, че е много често става в фитнес зала, цопване надолу върху машини и изолиране на една мускулна група в даден момент в контролирана среда. Снимка например една коремна машина. Ляга в него, grap фиксирани дръжки, които ви водят през един определен спектър от motion.That ще се счита за "общо фитнес". От друга страна, снимка състояние (също като теб да се направи в голф) провеждане на единично тегло ръка (гира) направо пред себе си, и въртящи (Завъртане) и обратно чрез точно като голф суинг. Това е упражнение, че ще се помисли за голф фитнес. Тя от пряка полза за вашия въртене сила и гъвкавост? Ви дава възможност да направи по-голям завой с повече power.This площ бързо намалява с по-старите голфър. Коремна сила и гъвкавост, ако не изпитват често, ще се намалят, и способността да се направи пълен backswing с акумулирана енергия ще бъде по-малко и по-малко? доведоха до много намаляване на мощността, поради distance.So следващия път, когато сте на ход и се разочароват за вас не достига на разстояние на разстояние от чай? Задайте си въпроса "Какво е за последен път сте работили върху тялото си? "Вашият отговор ще диктуват ефективността на дневна basis.I са едва надрасква повърхността на значението на годността за голф? но се надявам, аз имам мисли за това как важно фитнес за голф е, ако искате да играете най-добрите си golf.About автора: Майк Pedersen е един от най-добрите експерти голф фитнес в страната, автор на Последен Голф фитнес ръководство, и основател на няколко авангардни сайтове за онлайн голф фитнес. Вижте новия си фитнес голф продукти сайт представят по-добре голф.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
