Психично издръжливост обучение за голфъри: как да победи преди мач нерви
Първият изстрел чай често могат да направите пауза или кръгла, тъй като създава представянето си в първата дупка, която може да окаже влияние върху отношението си към хората и гостите на откриването дупки. Retief Goosen, който спечели Откритото първенство на САЩ, каза, че най-добрите играчи на първия нерви чай и един добър удар могат да решат в теб, quickly.Goosen заявява: "Е, ти винаги си нервен в първия чай. Днес с начина, по който вятърът свиреше, трябваше да удари водача, докато останалите три дни удари 2-ютията на чай. Тези първи нервите чай са винаги най-трудното да се свърши, и то е хубаво да сляза до голяма изстрел чай и очевидно направи птиченце. "Дори и най-добрите играчи в света се изнервят, но те все още могат да perform.Players да опита два различни вида нерви. Първият е приятелски вид пеперуди характеризира с вълнение и очакване. Това е добро чувство на очакване на началото на кръга. Чувствате се вълнувам да играе и е готов да ги последва. Вторият вид нерви се види, че те кара да имат чувството, потъва в ямата на вашата червата. Вашият предвид, раси, ускорява сърдечната честота, палми пот, затегнете мускулите, кръвното налягане се увеличава, и ще получите едно неприятно усещане в стомаха. Освен това, вие се притеснявате за доливане на първия изстрел или да го удря в woods.Players на всички нива на опит налягане, дори и "за", когато свири в US Open. Налягането се чувствате да спечели мач е самостоятелно индуцираната и може да нарани или помощ играят в зависимост от това как се реагира на него. Кога Goosen бе помолен за най-налягане се чувства се опитва да спечели Ю Ес Оупън, той отговори, че пускането беше най-трудно, но не и неочаквани. "Когато стоиш над един пат сте нервен. Вие сте разклащане на вътре като всеки друг играч прави, и Тигър се, също. Това е просто как сте се научили да играят по този вид натиск, както и в начина, по който става нещо като естествен по начин, който чувствам, че може да играе най-добрият ми голф когато съм наистина под натиск, "Goosen said.Now това е друга гледна точка за налягане, вакуум, е естествена част от спорта и трябва да се чувствам, че да играе най-добрия голф! Как един играч възприема налягане определя дали той ще реагира добре или зле за него. Играчите, които задавят се страхуват от чувствата, които идват с налягане, докато голфъри, който спечели прегръдка чувствата, които идват с налягане. Налягане е само лошо, ако го виждате като вредни, но може всъщност да ви помогне да представят по-добре, ако го използвате, за да си advantage.When сте под налягане, физиологичните увеличава активиране и се намирате в една възбудено състояние. Някои от Това е много положително, тъй като може да ви помогне да се съсредоточи по-добре, когато има нужда. Шампион голфъри се тревожи, за които нямат достатъчно интензивност и се съсредоточи да играете най-доброто им. Знам, че много голфъри, които могат да се вълнувам (и по този начин фокусирани), когато те са на борда на "Лидер" или имат шанса да спечелят и ако те са на дъното на полето, те губят интензивност и фокус. Goosen заявява: "Понякога, когато не сте под напрежение, фокуса си е не съществува и не може да се окаже putts. Но когато сте нещо като под натиск, това е нещо като трябва нещо, трябва да се съсредоточи и трябва да направи пат, и това е, което аз чувствам, когато стои над него. "Един от вашите цели, когато започнете да се чувствате под налягане е да го тълкуваме това като начин да сте съсредоточени и който ви дава изстрел на адреналин, което трябва да се представят добре. Посрещане на нервите като естествена част от голф е как много професионалистите се справят с нервите, когато се опитват да спечелят турнира. Съсредоточаване твърде много върху неприятно чувство само засилват напрежението. Когато се чувствате нервен, не доведе до повече внимание на възел в стомаха или учестено сърцебиене. Приемете, че вашето тяло е, че подготовката за изпълнение на най-добрите си в competition.Dr. Патрик J. Cohn е майстор психичното треньор игра, който работи с спортисти на всички равнища, включително и любители професионалисти. Посетете Peaksports.com да получат достъп до над 500 изключително психическо статии игра, аудио програми, както и интервюта с спортисти и треньори да разшири възможностите ви за лека атлетика потенциал: http://www.peaksports.com/membership/ или се обадете на 888-742-7225.To стане треньор психичното игра професионални, посетете: http://www.mentalgamecoachingpro.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
