Обикновено голф приятно упражнение
Голф затопли ще кажеш? Не те ли е трябвало да бърза да ходи, да извадя голямо куче, да отнеме няколко хака го и започнете да си кръг? Това ли е това, което правите? Хайде да бъдем честни със себе си. Ако е така, какво е било в резултат на първата площадка? Ще се обзаложим, че не е бил дори пари! Аз съм наред? Аз не исках да добавите твърде много сарказъм там, но аз искам да си внимание на важността на това голф затопли упражнения за да се избегне тези големи числа на първите ви holes.Are с мен? Good.Now нека да говоря с теб, че си един спортист за минута. Време отново да живеят славните дни още един time.Now Запомни обратно в деня, когато трябваше игра, трябва да отговарят или конкурс. Знаех ви свършат на терена или на съда и да започнете да играете ви спорт? ще не залог! Свърши не спортно-специфични затопли нали? Ами защо не бихте направили такава преди голф тогава? А? Gotcha не съм! Може би най-категорично направя затопли. Не само удари топката също. Това е най-лошото нещо, което може да направи. Вие трябва да направите, голф затопли обучение с цел подготовка за оптимална работа на course.Now снимка на голф суинг и всичко това е движещи се части. Раменете са много активни, ако не и най-активните в голф суинг. Така че по-добре направи няколко упражнения за тази area.What за голф поза? Е? Наведе си в талията с напрежение по-ниски гърба си, прасците и glutes. Така че по-добре направете едно или две голф затопли упражнения за тези райони also.Have ви убеден още? Ако не, тогава поддържа същите рутинни и очакват същите резултати. Мразя да звучи твърде негативни, но аз силно вярвам, че ти трябва да направите вашия голф затопли exercises.Here е едно голф затопли упражняване на осем, че имам поставени заедно, за да получите представа за правото track.I го наричат клякам с една ръка повиши: * Крака ширина рамо освен .* Място клуб пред теб и държи с двете ръце за баланс .* Долна тялото чрез огъване на колене не бедрата .* В същото време повишаване на клуба horizontaly се пред вас .* Вдигане на резервно копие, по-ниско ръцете и повторете 15 пъти .* Дръжте горната част на тялото много erect.This е голямо упражняване комбинация, която затопля краката, долната част на гърба и раменете на всички по едно и също time.So следващия път, когато стигнем до Разбира се, най-малко направи над голф затопли exercise.About автора: Майк Pedersen е един от най-добрите фитнес голф в страната, автор на Последен Голф фитнес ръководство, и основател на няколко авангардни сайтове за онлайн голф фитнес. Проверка дейността си в нови продукти, голф фитнес в представят по-добре голф.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
