Голф тегло обучение е отговорът на повече дискове
Не е тайна, че повечето от мъжки и женски играчи турне, които искат да изиграят своята най-добрите голф, направете обучение голф тегло упражнения. Но това не е вида на изтощителна, изпотяване неща си мислиш about.There е огромен схващане за това какво и как този тип програма трябва да се направи. Той не се навлиза в един фитнес и вдигане на големи тежести, нито пък да вземе 2-3 часа дневно commitment.I съм виждал много ", така наречените" Голф програми тегло обучение, книги, видео и т.н., които правя в действителност показват голфър в салона и на машини. Заседание на една машина, изолиране на една мускулна група не се голф-специфични или спортно-специфични за тази matter.Golf е динамично движение прави на краката си. Седейки в една машина в "контролирана" среда няма да се подобрят swing.The голф суинг включва голяма част от мускулите на тялото в последователни движения. Аз Надявам се, че сега могат да виждат заседание в машината няма да се подобри that.So това, което наистина е "Голф-специфична програма"? Като за начало, прави много упражнения "на краката си, така и в голф поза ще помогне. Колкото повече можете да получите в си поза и влак сила, толкова по-бързо в полза на вашия game.Golf също така включва баланс и стабилизация. За да се подобри това се насочи усилията си върху основните си работа и упражнения, включващи баланс (като например еднокрак упражнения). Колкото по-популярна голф-упражнения се правят по една топка стабилност; използване на упражняване тръби; handweights и дори претеглят balls.This лекарство ви позволява да направите много динамични движения, подобни на вашия голф люлка, пряко свързани с по-голяма мощност, разстояние и accuracy.These елементи от оборудването са много евтини и преносими. Можете да имате пълно фитнес голф тегло обучение в дома си за под $ 100 easily.For Например, упражнения тръби е около $ 20 и можете веднага да направи голф люлки с него. Това е като голф-специфична, тъй като можете да получите. Правейки си реалното движение с резистентност драстично ще увеличи силата си output.There десетки прости, обучение голф тегло упражнения можете да правите с по-горе оборудване (и във вашия дом). Красотата на този вид голф обучение е спестяване на време и пари, но най-важното е вземането забавно и enjoyable.When правите тези видове обучение голф тегло упражнения ще бъдат насърчавани, че това ще бъде липсващото звено на най-добрите си game.Often, ние се опитваме да се кача на фитнес, отслабване банда, само да се откажат само след една седмица или така. С по-горе вид обучение, вие да сте направили и двете. Вие не виждате само едно драматично подобрение в играта си, но черешката на тортата търси и чувство better.I са работили с стотици, ако не и хиляди голфъри чрез интернет, които са ме изпрати писма посочва начина, по който остана с програмите си по-дълго от всеки друг път в живота си. Казват, че връзката между здравето и голф е Какво it.So не се претоварени следващия път, когато тук за обучение голф тегло. С малко изследвания, може да се прави голф тегло програма за обучение в дома си в не time.This статия е предоставена от Майк Педерсен, един от водещите експерти голф фитнес в страната. Ако търсите бърз и лесен начин да се превърне играта си, Майк е една нова книга вън с лесни съвети, техники и авангардни упражнения.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
