Как една жена голфър можете бързо и лесно подобряване на разстояние и точност?
Жена голфъри, като мъжете брояч части търсят бързи и лесни начини за подобряване на тяхната отдалеченост и точност. Иска ми се на "магически куршум", за да изпълни тази нощ, но това не е Възможно ли е? дори и да го видя в един advertisement.I искам да ти задам един question.What люлки вашия клуб? Това не е подвеждащ въпрос, но отговорът е един, което трябва да реализира, за да подобри сегашната си game.What голф е вашият отговор? Ще нарязани на ловуване и ви кажа, че е вашето тяло! Вашето тяло люлка на клуба? Нищо друго! Съгласни ли сте? Ако е така, в момента работи върху тялото си? Какво искам да кажа е? Сте се съсредоточава върху подобряване си здравина и гъвкавост, специфични за голф? Ако не, може да сте разочаровани с голф играта за дълго време напред. Това е жалко, но повечето голфъри (мъжки, женски и юноши), не приемат това approach.Realizing голф е физическа игра, която изисква огромна сума на сила и гъвкавост, е първата стъпка към едно много по-добре game.Now на втория въпрос е "Каква е разликата между голф-специални упражнения и общо фитнес упражнения? "Първо трябва да гледам на нужното movement.Golf се извършва" на краката си, не ", в седнало положение като най-машина упражнения в местните изисквания gym.Other са стабилност, баланс, координация и последователност на движението. Не е възможен начин за справяне с всички тези изисквания с телефонен секретар exercises.The е динамичен, голф-специфични упражнения направено най-вече "на краката си": но има много упражнения, които можете да направите една стабилност топката, използващи ръчни тежести, упражнения тръби и дори претеглят balls.I медицина са чували от стотици голфъри, които са работили върху машини в фитнеси и видял никакво подобрение в игра. Основната причина, поради която се машини, които не се нуждаят от контрол или стабилизиране. И те обикновено се изолират една мускулна група в една time.The суинг голф изисква последователност на движението, която включва редица, ако не всички по-големи мускулни групи в тялото. Ето защо е много важно да се засили вашите мускули с упражнения, които имитират си swing.With това разбиране, ще бъдете в състояние да положи повече мисъл в упражнения, които ще подобри играта си quickly.About автора: Майк Pedersen е уважаван експерт голф фитнес, автор и основател на първото голф платна резултати Карта на членството на жените наречен Fit голф за жени. За научете прости и лесни съвети и техники, голф, отидете на http://www.FitGolfForWomen.com.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
