3 прости съвети голф бързо да подобрите разстояние
Всеки голфър иска да знае тайната върха голф за подобряване на тяхната отдалеченост. Тайната е там не е тайна. Това е здрав разум, и лечение на голф като спорт. Голф Swing не е за слабите и слаб anymore.Any Голф съвети ще чуете за подобряване на разстояние трябва по някакъв начин пряко или косвено свързани с физическата страна на голф суинг. Искам да кажа? Не мислите ли, че люлка поставя огромно количество натиск върху тялото си, особено си долната част на гърба? За да се облекчат тази болка и бързо подобряване на дистанция се здравина и стречинг, специфични за тялото и swing.So голф на бързи решения (група помощници) ще чуете във всички списания и на голф канал са краткосрочни поправки. Вие няма да можете да го последователно два екземпляра, докато не се подобри физическото Ви limitations.So нека се заемем с тези прости, но ценни tips.Tip # 1: Извършване на динамична загряване преди първия чай. Никога не го пропуснете. Тя е по-важно от удря топката, преди да играе. Колко пъти те видя професионален спортист отиде на терена и да започне играта? Никога не. Това е моят point.A Уикипедия Загряване могат да бъдат някои кръгове ръка, палеца докосне, клякам с вашия клуб, както и постоянни обрати участие на клуба в предната част на гърдите ви high.That е! Обикновено още много ефективно да се подготви тялото за дълго шофиране на първия tee.Tip # 2Stretching в курса ще поддържа тялото си приятно и насипно да направи това FULL backswing, генериране на висока скорост и последователно clubhead LONG дискове. Има само няколко ключови участъци специфични да си люлка, която може да поддържа тялото си спокойна за 18 holes.One участък Аз ще ви кажа е backswing / рамото участък. Това е много проста участък, който ще се поддържа пълна и течности backswing.All да направите, е да в голф поза, с ръце висящи естествено пред вас. За дясна ръка голфър, ще вземе дясната си ръка под лявата, така че на гърба на двете ръце се докосва всеки other.Now леко се прилагат натиск от страна на задната част на дясната си ръка срещу лявата и дръпна горната част на тялото по целия път в backswing и задръжте. задръжте го за 15 секунди и повторете веднъж включените съставки участък трябва да се прави на почти всяка дупка , за да получите най-доброто от it.Tip # 3Improve основния си сила и скорост на въртене. Това се прави "от дисциплината", и дори може да се направи в дома си с минимално оборудване. Сега това е само един съвет (Упражнение) на много можете да направите, за да драматично взривят вашите дискове "на ход". Тъй като голф люлка е да върна и една своя страна чрез е въртене в природата. Тогава защо не бихте направили много упражнения за подобрите въртене сила и гъвкавост? Ако сте сериозно за играта си, ще ви се сега! Едно просто упражнение голф е седнало Туист с гира. Това е много лесно и може да се направи с 5 или £ 8 dumbbell.While седи на земята, вземете една гира с две ръце и я държи в предната част на you.Now постно обратно въвеждане на напрежение на ССБ. Краката се наведе на 90 градусов ъгъл в коляното, и together.Start rotationg страна на страна, само с горната част на тялото. Опитайте се държи долната част на тялото за стабилен, като possible.You ще направи три групи от 20 повторения, за да получите пълна полза от упражнението. Отново, това е само един упражняване на много, че ще засили вашия въртене на мускулите си core.I Току-що ти показа три бърз и лесен голф съвети, за да драматично увеличи разстоянието. Сега излизам и да се случи! Майк Pedersen е уважаван експерт голф фитнес и авторът на крайната Голф фитнес гид, множество голф Фитнес съвети и основател на няколко места онлайн голф фитнес. За повече информация относно новия си, модерен голф фитнес
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
