Какво е отношението на голф професионалистите влака?
Много от най-добрите професионалисти турнета знаете, че спечелването на обиколка днес се много повече от една голяма игра на голф. Това означава разбиране на всеки аспект на тяхното физическо и психическо състояние и какви фактори оказват влияние върху им performance.Before всички голф, про или по друг начин, взима един клуб, те изглеждат по възможностите на тялото си спрямо изискванията на swing.What точно означава това? Повечето от нас са наясно, че голфът изисква въртене на тазобедрените стави, ставите и гръбначния стълб рамото. И така, какво ще стане ако един играч на голф е много натоварена и в кръста или ограничения в раменете си? Е, очевидно отговорът е, че всяка загуба на обхвата на движение създава люлка пропуски в допълнение към наранявания. Това е факт, на базата на човешка ефективност и движение. Също така е необходимо да се създаде течност и природни суинг голф. Не само голф изискват добра ротация на всеки става, но трябва да бъде ефективен и explosive.Last попадат имах възможност да посетя такъв човек център изпълнение, когато някои от по-известните играчи турне влака. Аз бях в състояние да проучи същите тестове, които предприемат като част от своите първоначалния период на оценката. Не забравяйте, тъй като всички ние сме построени по различен начин и имат различни силни и слаби страни, ние всички резултати от изпитвания differently.The на тези тестове помощта ръководство, преки и приоритет на всяко обучение Програмата се движат напред. Какъв успех е този подход да се голф климатик? Гледах го поставите една зелена яке, на добре заслужили млад играч само за няколко години ago.What точно имате тест за? Мускулната сила. Оценете всяка важна група мускули. Има ли някакви съществени разлики между лявата страна и дясната страна? Диапазон на движение. Имате ли адекватен диапазон на движение в ставите, които най-много засяга голф люлка? Как си долната част на тялото изглежда в сравнение с горната част на тялото си? Има ли вашата лявата страна отговарят на гъвкавост в правото си? Core сила и издръжливост. Знаете ли как правилно да участват вашия регион ядро? Ако е така, за това как време? аеробика капацитет и издръжливост. Знаете ли какво е необходимо да продължи чрез солидна 18 дупки? Има възможност за подобрение? Баланс. Имате ли добър баланс? Знаете ли какво нормални баланс за голф изглежда? Физически тестове за оценка подобни са често използвани от професионалисти началото турнета днес. Тези тестове се предлагат в някои от най-добрите центрове за голф изпълнение и със сигурност ще бъде вълната на бъдещето. Е истинската си разбиране на вашите силни и слаби страни, което създава възможности за незабавно и доброто подобрение в game.Susan Хил е едно голф фитнес експерт в спорта Диетолог и председател на FitnessforGolf.com. За повече информация за това как правилно да оцени вашия голф специфичните силни и слаби страни, посетете http://www.fitnessforgolf.com.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
