Подобряване на вашия голф изпълнение с тези 5 съвета
Подобряване на вашия голф изпълнение. Това ли е винаги в мислите ти? Когато излизате на голф сте надеждата за добър рунд. Знам, че do.How често вашата резултата мач това, което се надява за? Знаете обикновено стреля точка ти беше представял, преди да teed разстояние? Ако не, виждате ли някога оцени къде и как би могло да спаси удари и избягва тези взриви дупки? Имам 5 лесни съвети, за да изпълнява незабавно, че ще подобрят Голф спектакъл на бръснене 06.04 или още по инсулти Свали си резултат следващия път, когато играя. Дайте да ги пробвам и да видим какво ще стане. Ето ги и тях: 1. Първо ще трябва да се постави правилно гориво в тялото си, преди да напусне дома. Повечето голфъри не го дават да се замисляме. Те или не ядат на всички, преди те да напускат дома или ядат нещо, което няма да им даде енергия в дългосрочен план те са с надеждата за. Така че независимо дали става въпрос обяд или закуска преди да си тръгнеш трябва да се консумират сложни въглехидрати и е добър източник протеин. Тази комбинация ще заповед за най-добро използване на енергията си в дългосрочен например haul.An за закуска ще бъде купа овесена каша и няколко egss с парче плод или сок. За обяд може да имате един сандвич Турция за цялата пшеница с парче плод. Лот от маруля за сандвич и се опитват да избегнат или майонеза butter.2. Вторият съвет е правилно да затопли тялото ви, преди да можете дори удари първо топката. Виждам толкова много голфъри се появи 5 минути преди времето чай, рана на няколко топки и ръководител на първата площадка. Тези голфъри са отправиха двойно боги право на разстояние бухалката - но ей те са само за да се "затоплен" нали? По-добрият подход е да си най-малко 30 минути, преди да ви стартово време. Първо се направят някои динамични (движение ориентирани) участъци да се подготви тялото ви да се изпълни. Неща като рамото среда, частично клякам, пети докосва и т.н. След това да отнеме известно половина люлки с желязо 7. А след това сте готови да се удари някои клинове. Ще намерите с Този подход си хитове по отношение на гамата ще бъде много по-добре, което ще изгради своя confidence.3. Пийте много вода, дори преди да си тръгнеш къщата си. Опитайте се да консумират до един галон на вода, преди да стигнем до курса. Това ще ви помогне да поеме и бюлетини ви предварително игра хранене и хидратират вашите мускули за оптимална работа. Не приемайте това с лека ръка. Дехидратацията причини загуба на енергия, липса на фокус и концентрация и умора по-късно в кръга. И не забравяйте, това е още преди да дойде на курса. След като стигнете им трябва да бъде питейна вода всеки hole.4. Не изчакайте, докато получава здраво да се излегнете на курса. Трябва да бъде постоянно се движат тялото и стречинг вашите стави докато играете. Аз виждам и чувам твърде много голфъри оплакват от ниски здраво гръб или раменете по време на кръгла, какво удивлява мен е, че с всичко, което оплакват те не правят нищо за него. Защо? Мислете за тялото си като машина. Ако машината започва да се събори? да го оправи. Искам да кажа участък тези зони, докато играя. Вие ще видите голяма разлика в своя суинг механика в края на round.5. Снек докато играете. Не, не означава пълно хранене в началото с една бира. Искам да кажа привеждане плодове и барове хранене да яде на всеки 4-6 дупки. При доставка на тялото с правилното хранителни вещества, вашата енергия нива престой балансирано и ще избегнете тези психично пропуски в края на рунд. Колко пъти сте имали добър резултат, само да взривят късно в кръг? Ще заложите повече от два пъти. Знам, че имам. Отнасяйте тялото си като Ферари не Форд Pinto.These съвет, ако се приложи, определено ще подобрят ефективността на вашата голф! Тази статия е предоставена от Майк Педерсен, голф фитнес експерт и автор. Майк е една нова книга, че бързо ще подобри играта си с лесни съвети и техники, за да трансформират своята игра. Иди да видиш http://www.ultimategolffitnessguide.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
