Птичият грип и ти
Има повече новини за инфлуенца по птичия грип (H5N1), както и някои от тях могат да бъдат страшно звучене. Дори президентът Буш решава окончателно въпроса в скорошна реч. Той отбеляза, че на американските военни може да се нарече, за да Помощ изпълнят възможно карантина на засегнатите тези, тъй като няма ваксина за него.
Това очевидно е по-лош сценарий, но тя не извади на светло колко въздействието нещо подобно грип може да има. За годината, експертите предупреждават за такава пандемия, или не това е настоящият вируса H5N1.
момента грип е само отговорно за около 65 смъртни случая (Октомври 2005 г. АП) и е бил изолиран до Главния Югоизточна Азия, един континент, далеч от държавите-членки.
Световната здравна организация (СЗО) и други световни здравни организации са предупреждаване на обществеността и след грип, тъй като първата му поява на 1997 г. и HEALTHandFITNESS.com за първи път го отчита като новина-заглавие в началото на 2005. Основното опасение е, че този вирус може да мутира и лесно разпространение от човек на човек, който в друг по-лош сценарий, експерти оценка би било фатално за няколко милиона и вероятно до по-висока от 100 милиона по целия свят.
Най-новите развитие е дошло от страна на изследователите, които са възстановени най-смъртоносния грип в света вирус, испански грип, пандемия през 1918 г., които предизвикват най-малко 50 милиона смъртни случаи (с някои изследователи посочват до 100 млн. евро).
Както съобщава в списания природата и науката, учените вече знаят, че този грип започна като птичия грип мутира преди своето място и в населението, повишаване на непосредственост на разбиране и, надявам се, контролиране на текущата птичи грип.
Какво можете да направите?
цяло грип е по-вероятно да стане фатално за много стари, много млади и тези, страдащи от хронични заболявания.
Това обаче не е вярно от грип 1918 г., който основно засегнати младите хора чрез попълване на дробовете им с течности, които са се удавили в този най-добрите борбата може да се направи от тези, които са увеличили силата си имунна система. С все по-здравословни и силна сега, не по-късно, може да подобри способността Ви да се предотврати заболяване и, ако не се превърнат в страдащи, увеличаване на способността за борба с грипа.
Подобряване на имунната система отговор, като следвате тези ръководства:
1. Яжте здравословни храни
го направи точка да ядат повече пресни плодове и зеленчуци от тях, включително с всяко хранене и за закуски през деня.
2. Упражнение
Всеки ден трябва да направите някакъв вид упражнение, което продължава най-малко 60 минути общо. Акцентът трябва да бъде на сърдечно-съдови упражнения, но силата обучение
следва да бъдат включени за подобряване на размера на телесна тъкан.
3. Правилната съня
Много от нас са уловени действия в работата много всеки ден, включително
време за пътуване до работното място и подчертава, на този вид начин на живот. Най-добрият
цивилна за това е, за да получите сън всяка нощ (6-8 часа средно).
4. Multi-Витамини & Минерали
Дори Американската медицинска
асоциация (AMA) се съгласи Че да multi-vitamin/mineral добавка се предлага за всеки
възрастни. Не забравяйте да изберете изцяло естествени хранителни базирани витамин, която включва близо 100% от ПДП си
антиоксидант изисквания.
За автора:
Дарън Rieck е здраве учен (Университета в Синсинати) и опазване на околната специалист (UC Санта Барбара). Дарън е издател
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
