Имате ли проблем киселина отлив?
Повечето хора имат проблеми с храносмилането, които създават различни заболявания, които ние виждаме, тъй като те възраст. Основният проблем е с храната, която консумират. Както вече се каза много пъти, което ядем повече боклуци, обработват, и пакетираните храни от нашия стомах може да дайджест. Ние ядем повече месо и протеин, тогава ние трябва. Пием по-необичайни напитки, които са предимно захар.
Трябва да се ядат повече зеленчуци и плодове живеят. Това ще сведат до минимум всички проблеми отлив киселина може да се наложи.
Вашето тяло е проектиран да бъде електрически балансирани. Това се прави чрез хранене киселина и алкални храни. Ако се храните твърде много храна или киселина алкална храните, които се движат към заболяване. Киселинен отлив е един от тези заболявания.
Когато твърде много киселина храни е ял, стомахът не може да го дайджест напълно. Превишението хаотичен храна се превръща в киселинни отпадъци. Тези отпадъци причинява стомашни спазми или потрепване, че води до увеличение на стомаха газ, който УОЗ отворен вентил между хранопровода и стомаха.
Кисели съдържание стомаха се засмуква в хранопровода причинява усещане за парене в гръдния кош и гърлото. Това е киселина отлив или киселини.
киселина отлив обжалване
Ето три киселина отлив обжалване, че можете да започнете да използвате веднага да се намали въздействието на киселина отлив
* Храносмилателни ензими? Непосредствено преди да яде, да вземе някои храносмилателни ензими. Съществува голямо разнообразие на видове, които можете да закупите в магазин за здравословни храни? цена е около $ 15,00. Храносмилателни ензими ще ви помогне да дайджест храна в стомаха си и ще намали работата на стомаха трябва да направя. Но не приемайте ензими, ако имате язва.
* Питейна вода? При хранене хранене, не пийте студена течност. Студената течност в стомаха намалява храносмилателната дейност, и вашата храна ще отнеме повече време за храносмилане. Най-добре е да не пиете на вода с хранене, тъй като това намалява силата на солна киселина си. Ако трябва да пият вода, за да изчисти гърлото, пийте вода при стайна температура.
* зеленчуци? Яжте зеленчуци с обяд и Вечеря и намаляване на размера на месо и протеини ядете. Да не се яде, тъй като това поставя допълнително натоварване на стомаха и може да не бъде в състояние да смелят всичко това храна. Опитайте се яде зеленчуци си сурова, когато е възможно след това ти дава допълнително ензими и много минерали. Всеки път, когато ядат хляб го ядат с някои зеленчуци. Хлябът е трудно да бюлетини и добавената влакна помага на храносмилането и помага да се движат през дебелото черво по-бързо.
Просто правиш тези три предложения ще ви помогнат да подобрите храносмилането и помагат за облекчаване на вашата киселина отлив. Концентрирайте се върху промяната на хранителните навици и видовете и количествата на храната, която ядете, ако искате да спрете действието на киселина отлив.
За автора: Руди Силва
има диплома по физика и е естествено Диетолог. Той е автор на Запек, акне, Хемороиди, мастни киселини и книги. Той пише една бюлетина се обадя? Естествено средствата за защита thatwork.com? Повече средства за защита и информация за киселина отлив на: http://www.acidreflux-relief.info
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
