Петте критични неща, за да направи за вашето здраве и за отслабване
Аз съм често се попита какво е най-добрият режим на хранене, или най-добрата храна
програма, най-добрата програма, която упражнява и единствен най-добрата книга за
препоръча да се подобри вашето здраве, фитнес или загуба на тегло.
Отговорът е, че не е най-добрият начин да го направя. Има
не най-добрата книга, и не е правилният начин или грешен начин да го направя.
5-критични неща, които трябва да направя, за да се постигне Вашето здраве се
тези
1. Продължавам да се запознаят здраве, фитнес, хранене и
загуба на тегло от разнообразни източници
Единният най- Важното е да се направи от самото начало е
да предприемат действия и да започне обучение за здравето, много тясно
чрез поставяне това което си научил на практика. Ние сме
много разнообразна куп хора и това, което работи за вас може да
не работи за следващия човек. Трябва да намерите това, което работи за вас
от най-различни източници, разширяване на знанията си и
приемат никой нещо като най-доброто за вашето здраве. Съхранявайте
четене, продължават да учат и да това, което работи за вас и изхвърли
какво не.
знанието не е сила, а? Знания в действие е сила!?
някои много прости неща, за да се забравя, е, че този орган работи
за храна и ако ти я дам най-доброто качество на храните, в каквато и
имение, което се случва да бъде След това най-вероятно ще получите някои добри резултати
като цяло. Съхранявайте храненето до максимум от ядене
най-близо до природата е възможно, когато е възможно и органични
премахване на преработени храни и ненаситени мазнини.
2. Намерете наставник.
Някой, който е бил там, направи това и имате модел.
разбрах, в съвсем ранна възраст, че ако ние можем модел някой
Кой е бил там и направи това и намерила резултати, тогава ще може да
? намаляване на ловуване? като че ли за да разберете какво работи за
здраве и за отслабване си - това, което не и по този начин се
резултати по-бързо.
Намерете ментор, модел за това, което търсите за
. Ако това е загуба на тегло или да се подобри здравето си, да намерите
някой, който ходи в стъпките и знае какво
преживяваш. Модел тях. Правят това, което е, повторете техните
процес и се свържете с тях да си зададем въпроса какво работи и какво не.
Можете да се спести много време и усилия от това, което
работи и прескочи това, което не е така.
3. Прилагане на знанието научихте за здравето на дневна
основа
Това е мястото, където се предприемат действия част идва инча Вие трябва да започне
да прилагат знанията, които сте опит от това, което сте чели
за здравето или гледане и като говорим с хората, които сте били
има пред вас. Ако не го приложат на практика след това
сте се превърне в информация наркоман, а не някой, който следва през
на познанията си. Трябва да започне да работи
принцип сте научили на дневна база и се държи при него.
Без опит и грешка, можете да получите никъде бързо и няма да
наистина знаят какво работи и какво не.
4. Повторете стъпки едно, две и три
Не забравяйте, че не е правилно или грешен начин да отслабнете,
подобрите здравето си или да получите това, което искате. Трябва да продължи
да учат и предизвикателство, което сте прочели. Аз съм казал, че това, което преподават
не е наред и да попитам какви са били резултатите си, когато Опитах се да го
? Ами, те не се опитват и така че аз тогава питам, какво прави да
трябва да ми кажеш това, което преподават е наред?. То може да е
е работил за мен и за много хора, включително и себе си треньор,
но без да се опитва и това предизвикателство, няма да знае.
спирайте да се учите за здраве, продължавайте да четете, съхранява прилагането на това, което
сте чели и това ново знание. Започнете процеса на
филтриране за себе си какво ще и не ще работи за вас.
Запомни това е за вас, а не мен или друг човек, но това, което
ще ви помогне да постигнете вашите цели загуба на теглото или вашето здраве.
Това може много добре да бъде за прилагане на някои фитнес
принципи, които звучи чак толкова противоречия, че сте наясно те
няма как да се работи. Един от любимите ми думи е? Вярвам
нищо, което каже, но аз предизвикателство да ме опровергае?. Моят
намерение е да ви го опитам.
Когато за първи път започна моето пътуване да губят £ 300, прочетох една книга и аз
проповядваха принципи, като те са били на Евангелието.
но накрая аз бях казал? Затвора? и да прочетете нещо друго, така че аз
е взела на себе си, за да научите какво може за здравето и
загуба на тегло. Аз започнаха да прилагат новия си дневен знания, намерени
хора, които са използвали информация преди и това, което смята,
за това, какво работи за тях за тяхното здраве и след това
открили за себе си какво е работил.
И накрая, аз открих крайната тайна за здраве и тегло
загуба.
5. Никога не се отказвайте.
тя никога не свършва. В голямата обхвата на живота си, следващите 30,
40, 50 или повече години, което е на няколко дни, ако се случи да се
извън пистата. Вземи връщам на това, което правиш, държа
живот, да се опитва нови неща, да се върнем към това, което работи, когато
беше на работа и в крак с ежедневието си фитнес рутинни.
Може би най-важният факт за тренировки и фитнес
е, че нашето тяло е предназначени да се движат и да сме придобили
далеч от това. Ние трябва да направим нещо на дневна база да
упражняване нашето тяло.
Никога не се отказвайте. Никога не губи поглед на здравето искате и
да продължа да работя за вашата цел.
За автора:
Роб Купър споделя тайните си £ 300 загуба на мазнини, така че
вие също можете да отслабнете, да и да останат
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
