Фитнес цел тайни разкри тук за първи път
Нека поговорим малко за постигане на фитнес гол.
Всеки е трудно да се осигури време да направя различни ежедневната домакинска работа или задачи, включително мускулната и обучение фитнес.
Просто следвайте тези стъпки, за да ви помогне да извлечете повече от всеки ден във вашата тренировка рутинни, или всяка друга част от живота си за този въпрос. Тези стъпки ще ви помогнат да постигнете вашите мускули и гол фитнес.
Аз открих, че колкото повече се борят с моето ежедневие толкова по-трудно е да се получи нищо от това, което правя. С други думи, ако имам някои неща, които трябва правите всеки ден, и аз също искам да отида в някои обучение, намирам, че аз не се получи добра полза, която не трябва да очаквам от моя обучение рутинни.
Това ли е същото и с вас?
Намирате ли, че Трудно е да се времето за обучение?
ти се борят с това, че имате толкова много на вашата чиния, че това е просто твърде много стрес да се справят с?
Ами, нека да ми помогне тук. Аз ще ви води през различните необходими стъпки, за да ви накара да се постигне тази цел фитнес.
Има много информация тук. Така че това, което сте решили да направите, е да се раздели на няколко
Това е една тройна ключът към успеха в мускулите и фитнес режим. За да се гарантира успеха ви, вие не може да има един без друг.
Виждаш ли, проблемът с повечето хора е, че те искат определени цели или резултати. Нищо лошо в това. И трябва да имат определени цели, които искате да постигнете. Това е ли част от трите ключа.
Проблемът започва с Фактът, че повечето хора смятат, че те просто трябва да направите някои неща, за да се постигнат желаните резултати или цели. Това е ли част от трите ключа.
Въпреки че това е вярно, без значение какво ли не може да постигне успех, без първи ключ, който е Бъди. Аз ще отида в това малко по-малко.
Но първо, нека да се изясни ...
вашите цели са ли ключ. Това е първото нещо, което трябва да се реши и тя трябва да бъде конкретна. Какво е това искате да имате? Искате ли да имате повече чиста мускулна? Или е той да има по-малко тегло? Или искаш да имат повече наддаване на тегло?
решите цели. Бъдете конкретни. Сега имате трета от ключово значение за място, дори и ако всъщност не го все още. Но, това е в сила в ума си.
Сега, вие трябва да решите какво трябва да направите е да се постигнат тези цели. Това е ли ключ. Какво е това, че аз трябва да направя, за да имам каквото и да е, което искам? Какво трябва да направя, за да постигне целите си?
Решете какво Вие трябва наистина да направи. Какви упражнения ще предложи най-добри резултати за моите конкретни цели? Каква част от тези упражнения трябва да изпълняват и колко често?
Това е най-важният ключ. Това е ключ, който най-много хора напускат, защото те са твърде заети да се опитват да решат какво да правят, за да имат тази цел те се стремят към.
на бъде от ключово значение.
Още информация, че когато можете да получите в нещо, че не става много за седмица ... след това се откаже?
Например:
Много хора решават да отидат на диета и да започне програма за фитнес. Те искат толкова много да отслабна. Минаването на най-трудно. Те са неуспешни. Не по-рано пък са загубили няколко килограма, а след това те губят интерес. Те спират и свършиш като тя отново.
Защо?
Защото те нямат бъдат от ключово значение.
С други думи, трябва да изберете това, което трябва да стане за да започнете да го направи. Какво е това, което е необходимо да си ти, за да успее?
Например:
Ако ви липсва фокус. След това трябва да стане по-съсредоточени. Ако сте мързеливи, когато става въпрос за предприемане на действия, за да направи нещо, тогава ще трябва да се превърне в човек, който взема действие ... дори и когато ти наистина не се чувствам харесва.
Това е най-трудната част за успеха с обучение. Не само в изграждане на мускулите и режим на фитнес, но и ли нещо да през целия си живот.
Решението:
1. Решете какво искате да имате. Какви са вашите цели?
2. Решете какво необходимите стъпки, които трябва да направя, за да достигне тези цели.
3. Изберете това, което трябва да бъде. Какво ви е необходимо да стане, за да се направи това, което е необходимо да има това, което искаш?
мисля, че съм ви даде изобилие да се мисли за днес. Моля, прочетете това отново, и отново, ако е необходимо. Вие наистина трябва да се получи това право, така че да може да успее в нещо реши да се направи. Така че за постигането на тази цел мускул и фитнес, уверете се, прочетете това отново.
За автора:
Тони Фарел от предостави ценен поглед в света на здравето, фитнес и бодибилдинг. Чрез своя уникален подход, той наистина помага на хората да успеят и да постигнат целите си. За да се абонирате за неговия Ezine, просто посетете:
http://www.how-to-build-muscle-and-fitness.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
