Хранене на Австралия начин
Австралийците са често разделени на имащите и нямащите-има.
Но те не са винаги говори за пари.
Тези дни, това е често имащи (твърде много телесни мазнини), в сравнение с на са-благоденстващите (не е с наднормено тегло).
Ние не можем да направим нашите умове дали да ядат на McDonald's, KFC, Pizza Hut, Krispy Kreme, Starbucks, и всичко може да изядете ресторанти за бързо хранене, или дали да вземете протеин закуска, прясно изцеден плодов сок-с wheatgrass и отидете направо на фитнес.
жените Списание
имат същия проблем. Проба от списание този месец черта диета и упражняване съчетания от трите телевизионни личности и филмови звезди. И все пак на гърба секция на списанието черта рецепти като пищен мока празни приказки торта.
Честотата на затлъстяването в Австралия стана драматично през 90-те години - 80% за жените. И над 20% от децата и подрастващите са с наднормено тегло или затлъстяване. Нашите хранителни навици често са небалансирани.
Но едно пътуване до местните плажове показва голям брой изключително годни органи, често придружени от лични треньори. Може би на въстанието е започнало.
австралийски авторите са отговорни за няколко международно известни здраве и фитнес книги, като черен дроб Почистване Диета на Сандра Кабът, The CSIRO благосъстоянието Диета и Джени Марка-Милър ново Глюкоза революция.
Така че нека да предположим, че сте решили да подобрите Здраве и фитнес, upped приема на сурови плодове и vegies (Почистване на черния дроб), наблюдаваме приема на бял хляб и картофи (за глюкоза революция), както и планирането на барбекю, следящи постно месо за вечеря тази вечер (CSIRO диета).
А 11 2005 г съобщение от Джени Марка-Милър е добра новина за традиционната представа Ocker на хвърляне на скариди на Барби, докато пият студена бира.
Очевидно умерен прием на алкохол е свързано с намален риск от диабет тип 2 и коронарна болест на сърцето. Новото проучване разглеждали влиянието на бира, бяло вино и джин на въглехидрати базирани хранене. Резултатът е, че алкохолните напитки, по-специално бяло вино, помага за понижаване на глюкозата и инсулина отговор след хранене.
Така че, ако някой ви критикува за това преди вечеря пие това лято, просто казвам, че сте се положат усилия за избягване на диабет. Те може просто да ти купя едно питие за това, че така вежлив.
Наздраве.
За автора:
http://www.womens-health-and-fitness.comprovides красотата, упражнения, здравето и храненето съвети за жените.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
