Отношение: забравената власт
Какво бихте считали е вашият най-ценен инструмент за това да останем във форма? Е то си неблагодарна? Ами, установявана? Е то си арсенал от ниско съдържание на мазнини готварски книги, и ниско съдържание на въглехидрати диета закуски? Ами колекцията си от тренировка клипове?
Бихте ли това откровение, че си най-смъртоносното оръжие в битката за офанзива е отношението ви?
Помислете за това. За какво ти е неблагодарна Ако не разполагат с енергия да се кача на него, или не могат да получат до мотивацията на коляно до скоростта или нивото? Как полезни са вашите гири, ако не можете да натиснете себе си да ги използват по най-ефективния начин? Как добре е програма, храненето, че не можете да се придържаме към? Колко загуба на мазнини, ще получите от вашата тренировка видеоклипове, ако просто не може да изглежда колкото се мотивира, че подскачам като мажоретка, който призова да скачат по-високо, или че баба мачо мъж, който поддържа казвайки: "Хайде, само още един представител!"?
Не, нито един от тези инструменти ще можете да получите много далеч, освен ако главата ти е на правилното място. Както можете да прочетете тази статия, вие вероятно вече са били изложени на по-хранене и упражнения информация, отколкото бихте могли евентуално някога трябва наистина да остана във форма. Вие сигурно сте прочели, слушал, или гледане на отговори на вашите фитнес въпроси достатъчно пъти, за да спечели следващите г-н или г-жа квартал фитнес конкуренция една дузина пъти! И все пак, все още не там, където искате да бъде. Защо?
нагласа.
Виждайки Вашата цел
Имате ли ясна визия в главата си на мястото, където искате да бъде, или това, което искате да постигнете, когато сте на най-високото ниво на фитнес? Не искам да кажа само някои неясни идеи - аз съм говорим за действително изгаряне на мисловен образ на един и шест опаковката набор от ABS, или Известен набор от криви, или една ясна представа за вас пресичане на финалната линия в първото място, или като начало, че трофей. Ако не са това, Вие са вече просто върти колелото. Как можете да очаквате да отида някъде, ако не знаете, когато това "някъде" е?
Много хора започват много мотивиран да се във форма, или да се конкурират за тази награда, но мотивацията им липсва единство - лазерно насочени точност, че ще ги ръководство за определяне на правилния път. Терминът "по въздушна линия" идва на ум. Ако може да напусне къщата си и шофиране в точно прави линия до вашата дестинация, не мислиш ли, че ще отида там много по-бързо? Ами ако можеш да летиш чрез светофари и кръстовища, се освободи от всички публикуван ограниченията на скоростта, и отивам точно по права линия, за да всяка дестинация? Сигурен ли си, ще отида там много по-бързо!
упражнения, физическа годност, и храненето, не се различават. Ако не са ясно начертани и измерими пътна карта към успех, тогава ще бездомни, и това ще ви струва време, най-малкото - и най-много, тя ще ви струва скъпоценни суми на самочувствие! Вземете малко време да мисля за това къде искате да бъде, как ще да отида там, и най-важното, защо искате да сте там. Отделете време да направя това, и аз мисля, че ще видите, че предишния път може да е бил пътя блокиран от няколко твърде много пътувания до Старбъкс за Кармил Фрапучино. Не че някой написването на фитнес член, като това ще знам нищо за това ...
уверени в способността си
Добре, така че сте себе си има добра психическо картина. Ти си пътна карта, пред вас, вашият път е прав и вярно, и сте готови да започнете. Какво следва? Вярата.
Смятате ли, че е възможно да размахва една магия палка и имат всички над вашия bodyfat отиде, и всичките си фитнес цели, реализирана в миг на око? Не, разбира се. Ако го направите, и вие знаете, тайната, моля свържете се с нас - Сигурен съм, че бихме могли да направят малко пари за че тайна! За всички останали, аз ще попитам един друг въпрос. Смятате ли, че можете да седнете на дивана, изпивам някои сладолед, и пуснати на някои по-bodyfat? Отговорът е, за съжаление, да.
Каква е разликата между тези два въпроса? Много просто - едно е възможно, а единият го няма. Какво означава, че трябва да правим с фитнес цели? Е, тя може да дойде като изненада, но сте били справяне в невъзможно за доста някой сега. Вие сте били да се стремим към целта, но не наистина вярва, че е във вашите сили да я постигнем.
О Разбира се, вие може да се присъедини към фитнеса, или купих нов Лакмус 3000 Супер Decker началото на линията неблагодарна / закачалка, но наистина вярвам, че щяха да го направя този път? Ако четете това и сте в добро физическо състояние, а след това поздравления - ти успя! За останалата част от вас, са ви виждам смисъла? Не сте наистина го вярвам, защото в противен случай щеше да се случи.
Всеки от нас приюти или скрита много дълбоко или понякога не толкова дълбоко семето на съмнението, че ние наистина ще успеем. Когато това семе е там - дали е засадена дълбоко или не - вашето подсъзнание води него и го храни. Следващото нещо, което знаеш, че е е нараснал в едно цялата област на самоограничаващи вярвания, а вие имате нито време, нито желание да отида там в тази област и унищожи реколтата, че злото!
Какво да правя тогава? Вярвайте в Себе си! Защо? Отговорът на този е прост - защото вие сте единственият, който наистина може. Други могат да ви подкрепят, и те дори може да ви покаже пътя, а именно вие трябва да я ходи. Като
Действие
Имаме обхванати необходимостта да видите ясно целта си, а за да използвате силата на вярата да започне ходене по пътя, но какво следва?
Следващата стъпка е същото за вас, така и за амбициозните бизнес собственик, или първокурсници колеж, или артист, вторачени в едно празно платно - просто трябва да се предприемат действия. Можете да прочетете в началото на страницата две секции на тази статия през целия ден, но това няма да гори всяка bodyfat или опаковката всяка мускулна тъкан върху тялото си. Само по подходящ извършват действия може да направи това.
Помислете за всички самопомощ книги, които чета имате или програми, които са гледали по телевизията или слушат по радиото. Дали някой от тях ще направи някое добро било, ако не се предприемат действия за това, което е научил? Ами това, което прочетох досега в тази статия? Има тя е полезна? Най-вероятно. Ще го направите ли някаква добра, ако не предприемете действие? Не. Съвсем не. Няма начин. Нада. Получавате снимката.
Можете да четат, слушат и гледат начин право в bodyfat ниво, което ще направи сумо борец ревнив, или да обмислят опциите си, докато вашите мускули са намалели толкова много, че вие дори не може да вдигне тост за вашата скъпо отиде мечти, но нито един от които ще означава, клякам, ако не се изправи и да се случи!
Защо още стоим тук? Излез там и да предприеме действия!
За автора: Аарон
Potts е собственик и създател на фитнес Дестинации, съдържание напълнена Здраве и фитнес сайт за потребителите, както и специалисти във фитнес индустрията. Аарон опит в здравеопазването и производството на фитнес включва една по една лична обучение в различни среди, поддръжка на няколко интернет страници, свързани със здравеопазването, и автор на много статии за фитнес и фитнес, свързани с продукти за защита на потребителите и фитнес професионалисти.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
