Сърдечната честота монитори - Преглед
А наблюдение на сърдечната честота е устройство, което позволява на потребителите на упражняване машини за проверка на тяхната сърцето обучение докато курс. Той обикновено се състои от две части, една китка приемник и каишка гърдите. В гърдите каишка с електроди за наблюдение на сърдечната честота, и ако устройството е свързан с упражняване машина, си конзола ще се появи на сърцето ти курс за вас. Китка приемници обикновено идват под формата на часовник, които измерват пулса от изчисляване на времето, преди кръвта чрез помпи китката си вените. Сърдечната честота монитори стават все по-популярна и най-висококачествени машини за упражняване идват с наблюдение на сърдечната честота на own.If си страдащи от сърдечни или кръвни проблеми налягане, с наблюдение на сърдечната честота, докато обучението е задължително. Не само ще може да видите как сърцето ти дръжки физически усилия, но също така ще бъде в състояние да контролира сърдечната честота чрез адаптиране на скоростта на изпълнение машини. Някои бягащи пътеки и елиптичен обучители идват с вграден в сърцето курсове за управление на система, която автоматично забавя машината, ако сърцето ти курс е твърде висока. Това е полезно, тъй като спомага да се избегнат много сърцето проблеми, свързани с този, използван да се появят в миналото с хора, обучение по-трудно, отколкото си сърце да handle.Even, ако не са сърцето проблеми, свързани с това е все още е добра идея да използвате един монитор на сърдечната честота от време на време. По този начин ще можете да следите как тялото ви обработва интензивни усилия. За да сте сигурни, че са здрави и няма да има проблеми в бъдеще, трябва да ежедневно таблицата пулса ставка за една или две седмици, а за обучение със същия интензитет. Вие ще забележите, ако има екстремни клопка или ascendings в пулса, но най-хубавото нещо да направя е да се покаже това Докладът се с Вашия лекар, който веднага ще забележите предстоящото troubles.If смятате да си купите качествени наблюдение на сърдечната честота, един от най-популярните производители наоколо е полярна. Полярна технология е около две десетилетия и компанията е постигнала статута на производството на лидер в сърдечната честота монитори област. Те имат различни серии за монитори на сърдечната честота, като се започне от начинаещи, така и междинни към професионалните спортисти. Можете също да изберете вашия монитор на сърдечната честота от различни категории, в зависимост от вашите нужди са: Сърдечни Rehab, джогинг, колоездене, плуване (това включва и водоустойчив наблюдава-часовник), фитнес, теглото и така forth.Heart монитори процент означава голяма крачка напред в дома упражняване, тъй като те могат да помогнат за предотвратяване и недопускане на много сърдечни проблеми. Винаги обръщайте внимание на сърцето си процент наблюдава и се опитайте да не се бутам сърцето на пределно допустимите стойности. Консултирайте се с лекар за това, което нормално пулса трябва да бъде за вашия тип тяло, в усилията си режим. Комбинирайте тези данни с едно упражнение машина, която поддържа сърдечната честота системи за измерване и ги показва на своите конзола, или дори по-добър, този, който настройва скоростта му да си пулс rate.Sophie Goldman е писател за упражняване оборудване блог на http://www.exercise-equipment-today.com, където тя също обича да муза за бягащи пътеки и елиптичен обучители.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
