Полегнал упражняване мотори - предимства
Има толкова много мотори упражняване на разположение, че е лесно да се претовари. Спининг мотори, стационарни мотори, велосипеди двойно действие, и легнал мотор вероятно са някои от термините, които сте чули. Това е почти като че ли Трябва да сте един инженер фитнес оборудване да се разбере разликата! Ето бърз резюме на тези объркващо условия.? Спининг BikesYou've вероятно чувал за въртене лудост, която е станала толкова популярна в областта на здравеопазването клубове. Спининг мотори обикновено имат най-малко едно предно колело, че завъртания (което е защо те са толкова брилянтно име върти мотор). Тези мотори могат да бъдат сегашната мода, но те не са много удобни. Седалките са малки и твърди. Класовете правят тези скучни мотори по-интересно, но като начало мотори упражнения, те бързо стана досаден.? На място BikesStationary мотори (или изправен мотор) са упражняване велосипеди, които най-много хората могат да се идентифицират. Същото е базов модел, както в 1980 години. Още веднъж, това е доста неудобно. Вие не можете да наистина нещо като чета или гледам телевизия, защото си облегнат наляво и надясно и подскачащи, така че тя също бързо стане скучно.? Dual действие BikesDual действие мотори са ловко име, тъй като те ви дават както за горната и долната част на тялото тренировка. Има дръжки, които се движат самостоятелно - много като елиптичен машина. Това е добра тренировка, но малко трудно за начинаещи, и както обикновено, времето на колелото в крайна сметка ще се boring.You може да получите двойно мотори действия, които ви позволяват да настроите машината за създаване на ръката-върти педалите тренировка. Е обикновено доста трудно да се правят поправки. Това е също две отделни упражнения, които създават по-дълъг тренировка. Повечето хора не са по-склонни да поддържат такава практика.? Полегнал BikesRecumbent мотори са упражняването велосипеди с удобни седалки. Можете Отпуснете се и по-ниско до земята, както ти педал. Тези мотори са лесни упражнява достатъчно дори за най-заседнал начинаещи, и те обикновено предлагат тренировка програми за съхраняване на тренировки, да станат mundane.The Експертите признават предимствата на лекарите Полегнал BikesMost и лични треньори препоръчваме полегнал мотор. Полегнал велосипеди са по-добре за хората от всички различни фитнес ниво. Вие сте по-склонни да поддържат една рутинна полегнал под наем във времето, мотори са по-безопасни, и има различни ползи за мъже и жени.? Полегнал велосипеди за всички фитнес LevelsEven най- заседнал човек ще намери легнал под наем упражняване лесен за използване. Можете да регулирате настройките, за да предлагат малко или никаква съпротива, докато педала. Хората, които са с наднормено тегло със сигурност ще намерят място много по-голяма и по- удобно в сравнение с други bikes.Athletes упражнение ще намерите полегнал под наем упражняване предизвикателство. Съпротивлението може да стане изключително трудно. Моторът може да симулира върти педалите до хълма. Най-полегнал мотор оферта различни програми, които ще изискват от вас да спринт и справяне с хълмове. Ако искате горната тренировка тялото, докато педал, можете лесно да добавите и теглилки да повторения като седнеш обратно в легнало място под наем.? Легнал Мотори Оферта за устойчиво програми WorkoutThe, предлагани от най-полегнал мотор упражнява определено държа на тренировка да стане скучно. Можете да симулира разбира се, че е лесно или трудно, плоски или хълмист. При пазаруване за упражняване велосипеди, по-добре да се под наем с най-много вариации, както possible.The факта, че полегнал под наем е подходящ за всички нива ще ви се връща на колелото. Ако се чувствате уморени особено или мързеливи един ден, можете да имате лесен тренировка, където можете да четете книга или вестник. Ако наистина искате да тествате вашия ограничения, можете да коляно до музиката, задаване на машина за по-трудни нива и се добавят някои тежести за горна тренировка тялото.? Полегнал велосипеди са SaferBecause ви Отпуснете се и по-ниско до земята в легнало под наем, е по-добре за тялото си. Повечето мотори упражнява сила да гърбица над, което води твърда обратно. Някой двойна мотори действие се завръщат наранявания чакат да се случи. Полегнал велосипеди изискваме да седне с добра стойка, докато pedal.Recumbent мотори също предлагат един от малкото тренировки кардио, че не правеха натиск върху коленете си и други стави. Вие не можете да "измама" на един легнал под наем и да стоят изправени, когато сте констатацията, че е по-трудно да педал. Постоянния така на други видове упражнения мотори поставя излишно напрежение на колене и глезените. Полегнал велосипеди нека тялото ви упражняване под ъгъл, където тялото ви тегло не се подчертава вашите стави. Дори хората, с гръб и проблеми в коляното ще намерите полегнал под наем лесен за използване.? Защо мъжете трябва да изберете Полегнал Упражнение BikesSo много небрежност мъжете им по-ниски органи, когато те тренировка, особено в сила обучение. Това е обичайно да се видят buffed изложени мъже с гигантски бицепси и съвсем мъничко краката птица. Това е така, защото това е по-лесно да се горна тренировка тялото в домашни условия. Ако просто инвестират в един легнал под наем, можете да настроите машината за висока устойчивост. Ще изграждане на мускулите на крака, а вие дори може да направи къдрици, докато pedal.Recumbent мотори могат да също така позволяват на мъжете да получите много кардио тренировка без дискомфорт, че само един човек знае, на редовно мотори или други видове упражняване велосипеди. С големи, удобни седалки, легнал на мотори, вие сте много по- може да се наслаждавате на тренировка безболезнено free.If премести седалището на един легнал под наем до малко да ви краката по-висока, можете дори да са насочени към по-ниски корема и трябва да направите малко коремни преси, за да получите долната част на шест пакет! ? Неща, жените трябва да знаете за думите Полегнал BikesTwo, дами: краката и дъна. Полегнал упражняване мотори са толкова удобни и лесни за използване, които в крайна сметка можете да направите тренировката ви дава резултати като сте изразходвани часа в деня, в едно стълбище-stepper.Recumbent мотор може да ви даде изгаряне на мазнини кардио тренировка с достатъчно съпротивление да ви помогне да изградите дълъг, постно мускулите. Снимка Тина Търнър краката. Полегнал мотори също са чудесни за вашия вътрешната бедрата. Използването на различни програми и настройки, ще можете да се насочите различни области мускулите на краката по-дълго, гледам, по-икономична legs.According за повечето анкети, жени твърдят по-високи номера не са време за упражняване на повече отговорности, защото в дома си. С разполагането на един легнал под наем, можете да мулти-задача по-лесно да се поберат в една тренировка. Вие сте в състояние да четат, за улов на новини, и дори да използвате телефона или вашия преносим organizer.Finding едно легнало Упражнение BikeWith цени между $ 200 и $ 3000, има доста различни полегнал мотор на разположение. Използвайте Интернет, за да намерят големи сделки (включително и безплатна доставка най- от времето). Тъй като моторът са големи за всички нива и да ви помогна най-накрая да бъде в състояние да си с една безопасна и ефективна тренировка рутинни, можете да хваля малко. Това определено е един от най-добрите инвестиции ти може да направи за health.Michael си Уокър е автор на свободна практика предоставяне на полезна информация за фитнес велосипеди, полегнал мотор фитнес и въртене велосипеди. Неговите многобройни статии предлагат изчерпателна съвети и решения
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
