Историята на Пилатес? Всичко започна с едно дете болнава
Поглед в историята на Пилатес ви помага да се разбере огромна сила, че тази форма на упражняване е да допринесат за укрепване и трансформиране на тялото ви. За разлика от йога, която е една традиция, която датира хиляди години, по един екземпляр разработи метод Пилатес в началото на ХХ century.In 1880 в Дюселдорф, Германия, тежък бебе на име Джоузеф Пилатес е роден. Още като дете той, гледани като приятелите му избяга, скочи и играе игри? дейности, които той не може да направи заради крехкото му, слабо тяло. Това е, когато Пилатес Методът наистина започна. Пилатес е решен да намери начин да подобрят здравето си и физическата сила и издръжливост. Той тръгна по целия търсенето за фитнес и упражнения. Пилатес не само преодоля неговата физическа слабостта? Той ги усвоили. Той става един завършен йоги, боксьор, гимнастика и skier.During Първата световна война, Пилатес е интерниран в Англия, където работи като медицинска сестра с пострадалите жертви на война. Пилатес е убеден, че упражняването може да помогне рехабилитация им силно повреден органи. Много от тези пациенти не са били в състояние да се движат, но това не прави нищо да възпре определяне Пилатес ", за да им помогне да получат сила и подвижност. Той съоръжени си болнични легла с ремъци и извори и е създала серия от упражнения, за да се движат техните съединения чрез по-голям диапазон на движение. Упражненията също така помогна на своите пациенти развиват мускулната сила, гъвкавост и издръжливост. В крайна сметка, много от тези хора са в състояние да се изправи и да се движите с themselves.In 1923, Joseph Пилатес и съпругата му се премества в Ню Йорк, където откри студио и започва да работи за рехабилитация на ранени танцьори. Някои от най-известните танцьори, че те са работили с Джордж Balanchine и Марта Греъм. Дума на драматични резултати, които идват от използване на метода Пилатес разпространение и скоро се превръща в упражняване на избор не само танцьорите, но и забавление звездите и професионалните спортисти. За дълго време, тази уникална форма на физическа активност е била ограничена до този елит community.That е всичко се промени. Сега милиони хора са запознати с метода Пилатес упражнения. Те са открили за себе си, че може да Пилатес да им помогне да получат сила, гъвкавост и баланс на професионален танцьор, без да се налага да прекарват часове в салона. Те прекарват по-малко време, за да постигнат по-добри резултати. Нищо чудно, че се превърна в един от най-горещите Фитнес тенденции да дойде в years.Now че ли на фона на Пилатес и защо тя е разработена, можете да осъзнаваш колко тази мощна форма на физическа активност могат да ви помогнат съдържание печалба, гъвкавост, издръжливост, както и орган за това, че винаги съм wanted.Della Menechella е йога и фитнес ентусиасти, които участват във фитнес в продължение на тридесет години. Нейният сайт http://www.beauty-fitness-yoga-source.com/ е изпълнен с практическа информация за това как можете да направите йога и фитнес положителна част от живота си. Посещение на място и да си свободен медитация електронна книга.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
