Загуба на тегло, бодибилдинг и съвети дейност? поддържане на тялото мазнини ниска; част 1 от 10
Някога отида на парти и се иска да са на човек / момиче, което бе счетено за живота на страната? Те просто изглежда да работи всяка част на стаята, без усилие. В един момент ги виждам от масичка за кафе, а след секунди по-късно те говорят за някой от refrigerator.My име е Грег Райън. Аз съм един фитнес експерт, професионалист, лични, треньор на филмови звезди, бивш служител на Кати Смит и над 50 000 часа на изплатените лични сесии за обучение по колана ми. За последните двадесет години съм бил в състояние непрекъснато да се развива, престоя последователно и да се забавлявате в моята задача да бъде в добро състояние. Един много важен техники I научих се как да "работи в стаята" или с други думи правят качеството използването на всяка секунда в салона. I са били в състояние да запази телесните мазнини ниски в продължение на години, защото аз съм ефективна, не защото работят всички по-трудно, аз просто работят по-умен от всички останали. Ето какво имам предвид: поддържане на тялото мазнини техника # 1: Работа на стая (фитнес) Преди всяка тренировка минават през главата си в реда на вашите упражнения, интензивността нива, както и извънредни планове. Това съкращение път надолу и усилия от тренировка. След десетина минути, за да бъдем точни. Аварийните планове са това, което упражнява ще направя, ако някой е използването на част от оборудването, които искате да използвате. (Да не се спре и Изчакайте част от оборудване) След като ги последва, започнете от едната страна на салона. Точно преди да завърши последната си набор от които упражняват търсят следващата част от оборудването, които искате да използвате, уверете се, че се изравни с на част от тялото, които трябва да работят най-близък и е близо до него. Ще отпадъци много време, повече от теб ли, като отидете по целия път в салона всеки път, когато промените упражнения. Това разфасовки още десет минути от тренировката, и поддържа пулса и нивата на интензивност високи. Вода прекъсване следва да бъде насрочено след две exercises.You могат да мисля, че това е начин през борда, но това не е така. Тази техника не е само да ми става до двадесет години. Той също така е запазил тялото си мазнини нисък и последователно в продължение на години. Работа в стаята или салона ще работите. Изготвяне може да бъде забавно и продуктивно и тонизиращи ако сте умни за това! Грег Райън е висока фитнес профил експерт и бивш служител на Кати Smiths. Най-продаваните автори на промените от поредицата INSIDE. Открийте начин общия смисъл да отслабнете с вън диета. Доказана формула на лекаря не искате да знаят. За БЕЗПЛАТНО MINI кликнете тук COURES http://www.resolutions.bz
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
