Загуба на тегло & ниско съдържание на мазнини тялото? високо калорични изгаряне техники по време на тренировки!
Моето име е Грег Райън. Аз съм един фитнес експерт, професионалист, лични, треньор на филмови звезди, и бивш служител на Кати Смит. Двадесет години съм бил в състояние непрекъснато да се постигне напредък и запази телесните мазнини под нормата. Аз акредитира това да е в състояние да работят по-умен от повечето не harder.No значение какви са вашите цели са или на колко си години може да бъде целта е да се намалят нивата на мазнините в тялото. Ето някои съвети тренировка да се поддържа висока интензивност по време на workouts.1. Поддържане на единен поток към тренировки от началото до finish.2. Задаване на времева рамка за общата си workout.3. Винаги след зона на сърдечната честота по време на кардио workouts.4. Не губете повече от 90 секунди между тегло обучение sets.5. Пийте вода по време на workout.6. Отиди на тренировка си в главата ти преди тренировка session.7. Никога не правете една и съща тренировка два пъти в един row.8. Алтернативен си представител варира по време на вашето тегло обучение sessions.9. Консумира се с два часа след тежък workout.10. Яжте адекватни количества протеин в diet.11. Яжте парче плод преди работа out.It не Независимо дали сте на обща баба фитнес или опитен културист тялото мазнини нивата са много важни. Моето мнение е, че най-добрият показател за прогреса ти е ниска телесна мазнина не нива на скалата, натиснете пейка или bicep numbers.START отслабване правия път ДНЕС ЗА ДОБРО! Безплатен мини курс кликнете тук http://www.resolutions.bz. Открийте начин общия смисъл да отслабнете с диета, че вън ли лекар не желаете да знам. Грег Райън е най-продаваният автор, бивш служител на Кати Смит, и известни експерти фитнес.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
