Упражнение за цял живот? Магията е в синергия!
Взаимодействие ": на съвместна работа на две или повече неща, хора или организации, особено когато резултатът е повече от сбора на техните индивидуални ефекти или capabilitiesMomentum към целите си, когато се генерира всички компоненти на фитнес са включени в програма за тренировка. "Сърце през сърдечно-съдови тренировка" скелетните мускули чрез силата-обучение "става чрез гъвкавост-упражнения." Добро хранене чрез балансирана разумна eating.Some упражнение е по-добре, отколкото не упражняват, но ако програмата ви е lopsided с една или две от един и същи дейности, няма да получите най-доброто results.DRIVING НА CARHaving синергия в упражняването програма е като превръщането на автомобил, докато са на шофиране надолу по пътя. Това е много по-лесно да се превърне в колелото, докато колата е в движение, а не когато седи в алеята. Импулс ви позволява да управлява автомобил, просто като импулс ви позволява непрекъснато напредък в тренировките program.ROLLING Примерът SNOWBALLAnother да има синхрон в фитнеса програмата ще бъде отворена една снежна топка. След като движеща сила е започнал, че поддържа сграда и сградата. Съхраняване Имайки предвид това, че е много лесно да се направи само някои упражнения, които ви харесват и такива, които вземат по-малко усилия, но въпреки това, защото това няма да работи, в крайна сметка ще се окажете се налага да Работа по-трудно и longer.In една черупка: Наистина е важно да има всички области на фитнес работят заедно и по най-ефективния възможен начин. Когато всички части работят на машината работи по-добре. Като оставя настрана части на вашето упражнение рутинни, просто защото не ги харесвам, иска за failure.Greg Райън е висок експертен профил фитнес и бивш служител на Кати Smiths. Боди билдинг шампион, оратор и личен треньор на звездите. Той е най-продаваният автор на променящите се отвътре навън чрез реална промяна в поведението, умни хранене и ефективно упражняване. Започнат да получават по-добра форма днес! За БЕЗПЛАТНО MINI COURES кликнете тук http://www.resolutions.bz
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
