Упражнение: как да се пазят децата си moovin и groovin
Един от всеки пет деца е с наднормено тегло американски и номерата продължавай нагоре. Липсата на движение е една от причините за епидемията на затлъстяването и това е една истинска епидемия, която заплашва здравето. В действителност, това може да е първото поколение децата не са в историята, за да надживяват родителите си, защото на obesity.Kids могат да играят извън когато времето е добро. Какво може да прави, когато времето е лошо? Упражнението е един от начините за борба с епидемията на затлъстяването и тези вътрешни дейности WLL водят децата си moovin и groovin ". Вашите деца могат да: - се изкачват по стълби и 10 пъти подред .- Dance музика с приятелите си .- Нарисувай дама кутия с тебешир върху гараж етаж и да играе с братя, сестри, приятели, дори родителите им .- разходка всеки коридор в магазин за хранителни стоки .- въже Направо в гаража .- карам канцеларски под наем, ако имате такъв .- Давай вътрешен разходка в мола. Вашите деца трябва да върви около два пъти, ако могат да .- Да скокове крикове в мазето .- ползвайте стречинг шампиони. Те може да се докосне пръстите на краката им, без огъване колене, огъна единия крак назад и задръжте им крак с ръцете си, или обрат от наляво-надясно, без да се движат краката си .- понг играе пинг със семейството .- карам скутер или ролкови блейд в празен .- гараж Обърнете 1000 стъпки в къщата и проследяване на тези стъпки с крачкомер .- упражняват в училище салона на почивните дни. (Получите разрешение на челно място.) - Разходка на закрито система въздушна линия, ако вашия град или Градът е one.These са само няколко идеи. Ако обезумяване с децата си най-вероятно ще излезе с повече. Вашите деца може да искате да започнете Moovin и Groovin клуб. Сега, ще бъде cool.Copyright 2005 г. от Хариет Hodgson. За да научите повече за работата си отидете www.harriethodgson.comHarriet Ходжсън е Nonfiction писател за 26 години. Нейната работа наскоро се фокусира върху здравето и тя е член на Асоциацията на Healh Грижа журналисти. Тя е написал две книги за здравето на децата в клас 3-5, етикета на храните детектив и наваксване на Упражнение крадец. И двете дейности книги са публикувани от Минесота лекарски съюз НАТО. Член на действие Mayo Клиника по затлъстяване работна група, Ходжсън е представена в две срещи на високо равнище и затлъстяването продължава да пише здравните ресурси за деца. Нейният 24-ти книга, усмихнати Чрез сълзите ти: В очакване скръбта, в съавторство с Лоис Krahn, MD, е на разположение на amazon.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
