Опитващо се да не си график тренировка? Аз също!
Понякога след фитнес програма или схема тренировка не е така не се прави в състояние като хора писмено съвет направи звук. Предполагам, че идеята е да ти кажа това, което трябва да се прави за постигане на фитнес или отслабване цели, но знаеш, че понякога живота стане малко по пътя на всички тези планове, и там е просто никакъв начин не можете да следвате желаните program.I знам, защото съм в точно тази позиция, себе си точно сега, и е много лесно да се получи загубените или обезкуражени и започват да се чудя, ако всичко е просто твърде много да се справи в условията на неконтролируеми obstacles.My трудност е, че местните басейн е затворен за шест седмици и това е доста удар на програма за обучение, предназначени да ме вземат в World Top Десет Мастърс басейн отново тази година, така съм се опитва да намери някъде другаде, за да получите необходимите в ежедневието тренировка, но Изглежда, навсякъде да се обърна, да намеря същия ремонт става и басейни затваряне на всички над мястото, така, какво ще правим? Ами на мястото на всички тези лични неща, историята е да се каже, "да имаме реален проблем в залепване с план за обучение, но ние можем и трябва да, да адаптира само за да пазят топката търкаляне в наша полза ". Последното нещо, което искате да направите, е да се откаже или каже:" Да забравя всичко ". Предполагам, че доброто повтарящи , както казах това в няколко статии, но трябва да "държат на оставането". Това е от ключово значение за поддържане на теглото или поддържане на фитнес. Толкова е лесно да се обезсърчават от събития и пречките, които поставя живота на пътя, но "Не може да ме победи" вид на усещане може да се подхранва от намиране на алтернатива на фитнеса, и се обзалагам, че повечето от нас имат някои аспекти на нашата програма, която имаме е смисъла да се работи по, но са твърде обвързани до в редовните основна дейност да се съсредоточи например on.For, ето какво съм направил за борба с липсата на басейн време. Аз съм правиш някои седят прозорци, небето знае, че аз бях се налага удоволствие за възрасти сега, и аз съм се в някои лицеви опори и малко работа по ръцете с някои леки тежести, или ако нямате тежести, опитайте две кани мляко контейнер (тези с дръжките) пълни с вода, като barbells. Да, ние всички знаем, че една, но се идеята за това, което искам да кажа, импровизира, не е нужно да има всички механизми само за да поддържат нивото за издръжка на фитнес и можете също да направи всички тези неща, ако сте на път и в един хотел с не тегло room.Now Едно от нещата, не се чува много от анализаторите стимулиране на фитнес или отслабване програми е как те са прави, и ако го правим, всичко е оптимистичен и Rah-Rah. Ами нека ви кажа, аз отидох доста разстояние Намери един басейн, което беше открито след като е бил близък до две седмици, без да плува тренировка, и момче, о, момчето е се чувствам доста зле! Оръжие на олово и краката, че отново потвърди ми се, че ако не са тези крака във формата, Вие сте "варена". Това е друга област, аз съм винаги на harping за това, но знаеш, че това е вярно, че краката са ключът към основната сила, и ако ние не им се във форма, той наистина няма значение колко добър останалата част от тялото е така, защото умората крака ще смучат цялата мощ от engine.So аз се промъкнаха ми сесия и в крайна сметка това е малко по-добре, но знаейки, че съм имала най-малко пуснати в една сесия поддръжка тип ме прави чувствате по-добре и да възстанови нормалното си, ако не и подобряване на най-малко участие в стабилна и не подвижния назад и това е моето мнение. Каквото е временно нарушаване вашите планове или да хвърлят Свали си график, работа около него от привеждане в съответствие и използване на изобретателски мисля да ви предпази от подхлъзване назад. Както казах в моята статия, преди това е ключовата фраза, "държа на оставането!" Така че държат на и не се отказвайте! Успех, всички best.About на AuthorGordon Черно е свят, класиран на първо място магистър плувец и канадски гражданин рекордьор. Член на британския екип плуват в края на 60-те, след тридесет години, от басейна, миналата година Гордън върнати на конкурсните плуване в "Мастърс" форум. Той предлага онлайн загуба на тегло, фитнес и мотивационно услуги чрез своя треньор www.gordonblack.com уеб сайт, където е представен състезателната си завръщане. Гордън е в момента работи върху книга, на базата на собствените си тегло система за управление и фитнес - запитвания издател добре дошли! gordon@gordonblack.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
