Хората ходене: как някои хора се радват на упражняване ходене
Хората редовно ходене за упражняване често ходене за нещо повече от това. Те са тези, които са намерили своето място в сладки walking.When упражняване започва да се чувства по-скоро като удоволствие, можете да заложите на лицето, което ще ходи поддържа програма за действие срещу всички коефициенти - и да губят тегло successfully.It е толкова очевидно нещо, за да направите вашия ходене упражнява приятен за по-голяма мотивация. И все пак толкова много хора, ходене излязат от пътя си да го направят Чувствам се като скучна работа, дори и само да се чувстват като те правят много силна за тегло reduction.How да добавят разнообразие и забавление? Ето някои предложения, които са дошли при мен от постоянни "проходилки": * разходка с приятел * Трансфер хубаво дестинации или пътни линии * разходка по изгрев или залез? - насладете се на * оглед ходи при зает час, ако те гледат хора * Забавлявай се сграда "ходещи гардероби" * Носете крачкомер за тръпката от него * разходка в един напълно нов квартал * Обърнете победи пощальон, или ритъм * полицаят на разходка по shorelineThere не е недостиг на идеи за хората, които вървят, които искат да го забавляват. Ако направите една карта на вашия квартал, уверявам ви, ще останат изведнъж толкова много нови места за разходка, че никога не си мислил да before.To вървят повече в живота трябва първо да се отърве от понятието движение и вие разстояние в момента. Например, много от нас си представя разстояния (например на ъгъла магазин), за да бъде по-дълго, отколкото са те. Попитайте някой, колко далеч е от дома си до друга забележителност и ще получите най-много отговори, тъй като има са people.If въображението си показва че е на голямо разстояние, ще взема тази кола, няма ли? Въпрос решението си на разстояние от сега нататък. "Това е walkable разстояние?" е това, което може искал да попитам yourself.Also, ако се огледам има толкова много местни пътувания можете да си тръгнете за? супермаркета, училището, библиотеката, в магазина, в пощата, в парка? във всеки район има тези, и те ще се най-вече walkable.You се също да откриете нови начини да ходят, като изследва места, за да ходиш Никога не съм мислил за. Например, един мой приятел стана фен на "мостове пеша". Тя ще стигнем до някои мост в края на седмицата и направи обиколки на нея за отвесни thrill.There са също толкова много разходки - и може ли да преоткрият своя град с нови групи. Вие ще бъдете изненадани от нивото на енергията сред хората, които walking.As напредък с ходене, и започнете да усещате тръпката от това, може да искате да преминете от квартала пеша до тези "ходене събития" - и да стане един от онези хора, ходене редовно за благотворителен фонд-raisers, става ходене походи и почивки, дори може би състезанието пеша ... Не за момент си представим това са само за много напреднали Уокър. Всеки такъв случай почти винаги е един аматьорски кръг за еднакво ентусиазирани но по-малко професионални walker.You не трябва да спечелят състезанието или да докаже точка за всеки, за вашата издръжливост и здрав разум? но все пак ще се чувствам като победител всеки път. Всъщност, вие ще сприятеляват с нови групи радостен оптимистите, когато просто се присъедини към хора walking.Laxmi Кришна е автор на бестселърите загуба на тегло. Тя успя да намалите теглото си SuperFast - 30 кг. в само 32 седмици, като няма диета - чрез уникална ходене програма тя е предназначена. Тя разкрива тайните си успех в пътя, чупене я води. Посетете сайта на Laxmi http://www.walking-calories.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
