Фитнес богинята начин: движение срещу упражняването
Бях развълнуван да чуя уважаваната лекторите на есен 2004 "Омега институт конференция. В "biggies" на женското движение, като Глория Steinem, днес най-продаваните автори и кой кой е на овластяването жени правиш вдъхновяваща възможност за работа. Лъки мен! По време на един от панелите на корпуса изображение, Джейн Фонда, Американската икона на годност, който ние всички погледи и се чудя какво трябва да бъде като за такъв "идеален" орган, заяви, че е я е отвел до 61 годишна възраст да нарасне до любовта си body.I беше втрещен. "Добър Бог, аз не искам да чакам толкова дълго!" Мислех. И гореща дяволите! Ако тя има проблеми тялото, а тялото е "Добра" от днешните стандарти, това е наистина безсмислено. (Между другото, г-жа Фонда не изглежда един ден над 44 с тялото на 20-годишен инструктор аеробика) Мощен и успешни жени от всички възрасти споделят едно и също нещо, техните пълната липса на любов и нежност към тялото им ги отвежда до прекарват голяма част от живота си в непрестанна борба и битка с it.The младите жени в тълпа от близо 2000 също кимна главите си с учудване и познаване. Някак си е вкусно, за да видите тези икони споделяне на реални неща за тяхната реална bodies.Something "Трябва ChangeHave сте видели филма," толкова добро, колкото това Свири "с Джак Никълсън? Има една сцена, където той отива да посети офиса му терапевт и за неговия изход, той спира да поиска от пациентите чакат в чакалнята?" Ами ако това е толкова добро, колкото изглежда? " Цялата пауза стая надолу и започва плач. Малко смешно, но тя прави голям point.Unless, че ще започне работа вън като ти казват, че бях смисъла да, освен ако нещо промени доста по дяволите най-скоро, освен ако правиш нещо различно, шансовете са подредени в полза на тялото ви е толкова добро, тъй като получава правилния избор NOW.Two: 1. Приеми, че никога няма да се упражнява редовно и да бъде щастлив с това, което изглежда now2. Изберете вземат на упражняване, но и в цяла нова way.Don го упражняват. Вместо просто moooove си body.Exercise внушава асоциации като "Аз трябва да", "Аз трябва", "Ще един ден, някой ден, може би," за да назовем само няколко. Кога за последен път, когато заигра радостно за това!? Нито едно от тези чувства добре, нали? Така че сами отрязани някои застой и ще разгледа няколко неща: 1. Отърви се от shoulds 2. Отидете за движение срещу exerciseDelete думата "трябва" от вашия лексика. Веднага. Точно сега. Направи го. Кажете си приятели забрани да го използва! Направете каквото е необходимо! Тя не можа нищо добро. Изберете думата "може" instead.Could срещу ShouldUsing думата "може" срещу "Да" предполага избор. В края на краищата, това не е истината? Можете да имат избор, можете да изберете да се движи тялото си и можете да изберете да не поемат отговорност за нещо разтърсващо. Ти направи избора че ли тук. За съжаление, това е лоша новина, знам. Добрата страна е, че щом става ясно какво се е случило както и да отчита това, което е, че може да се движи forward.I има клиент, който просто няма да упражнява, въпреки непрекъснатите си говори и да се оплакват за това. Така че реших да не го наричат упражняване повече и да вземат по-различен подход. Тя незабавно свети up.Together създадоха "Движение меню." А? звучи вкусно и любопитно гостите, нали? Сега ли сте на прав път, ако си чувство малко piqued.You искат да знаят повече, нали? Ще трябва да почакате. През втората част на тази статия, аз ще ви покажа как да се създаде движение менюто на собствена. Един много добре, което ще искате да се хваля на всички сте сестра приятели богинята за това как ли се движат чрез удоволствие срещу pain.Action Съвет: За сега, просто плува наоколо в концепцията на "Движение срещу упражнение". Нека сами наистина го получи. Вземи как сте напълно в състояние да открият и създадат начини да се движи тялото си, че се чувстват добре и са добри за вас. Може да откриете, че ще се насочи към начини вече движи тялото си? разходки, танци, сутрин участък, като се по стълбите. Всичко това е good.You са добри. Вие сте красива точно както са. Прочетете го пак. За днес, просто се наслаждавам на идеята за откриване любимите си начини да се премести body.Bonus Съвет: За умираше от желание да отида и напреднали дами. Вашият мито за всички жени от семейството и сестри по света, е да танцува с любимите мелодия. Dance бясно, като че ли никой не е търсил и си бяха изобретяването на един нов стил на танц. Вземи глупаво, разклаща си нещо. Просто се движат. Само три минути да танцува с любимата си песен. Канал NIKE, древната богиня на победата и просто не IT.Karin Witzig от дивата красота жена? Здравеопазването Coaching е бил в частна практика и лектор в Ню Йорк столичния район в продължение на почти пет години и е гражданин клиентелата на смели жени излизане от храната им ruts и енергийно lulls. Тя е специализирана в вземане на оздравяване силно удоволствие, практични и забавно. Тя може да бъде постигнато чрез http://www.wildwomanwellness.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
