Разширени вени и как да ги предотвратим
Разширени вени? те може да навреди и, добре, нека си го кажем. Те не са точно красиви, те са? Така че как можем да се предотврати разширени вени?
Макар някои фактори, включително възраст, генетика и дали не сте бременна може да играе огромна роля в това дали или не ще получите разширени вени, има някои промени в начина на живот, които могат да способстват за предотвратяване разширени вени. Разширени вени са усукани, разширена вена, особено в на по-ниски краката, причинени от прекалено натиск вените.
най-доброто лекарство е превенцията. Така че започнете изправянето направо! Добро позата могат да помогнат предотврати разширени вени.
Поддържането на една идеално телесно тегло също ще Ви помогне за предотвратяване на разширени вени. Когато сме с наднормено тегло по-силен натиск да бъде пуснат на целия ни кръвоносна система, в това число на вените на краката.
Нещо много популярни, че могат да допринесат за развитието на разширени вени е пресичане на краката. Следващия път, когато седнете запомни не да премине на краката, и ако краката ви са преминали веднага ООН тях кръст! Ще се помогне себе си се предотврати разширени вени.
Ако искате да се предотврати разширени вени го вземе при себе си да участва в някои леки упражняване всяка седмица. Дейности като ходене, колоездене и плуване Помощ за насърчаване на движение, без да добавя ненужен натиск вените.
Добре, така че знам, те са на мода, но високи токчета са много зле за вас! Ако искате да се предотврати разширени вени ритник висок ток навик сега! Носенето високи токчета добавя много излишен стрес за вашата по-ниски крака, която може от своя страна, допринесе за каузата на разширени вени.
За да се предотврати разширени вени ви трябва също да избягват да носи дрехи, които са здраво на чатала, кръста и краката, опъвам си краката, когато заседанието за дълги периоди от време и носят чорапогащник лека компресия, ако вие сте длъжни да престои в продължение на дълъг период от време.
член от здравни писател Кейт Wiley на http://www.healthy-shopper.com здравеопазването в една http://www.health-in-1.com и съвети за здравето http://www.advice-on- health.com
Можете да използвате тази статия във Вашия уебсайт сте включили над автор био и активна връзка към сайта на нашето здраве.
За автора:
Кейт и Фил Wiley стартира популярните сайтове здравето http://www.healthy-shopper.com здравеопазването в една http://www.health-in-1.com и съвети за http://www.advice-on-health.com здраве
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
