Тренировъчния пребиваващи представя на сега
Трансформацията консултации е за подпомагане на други да превърне живота си. Трансформацията консултиране е процес, за оказване на помощ на други да се научат как да отида на миналото и да живее пълноценно в момента. Да живееш напълно в момента е да се събудим на това, което наистина е реално и за собствения ни естествената сила. Голяма част от нашия живот е отработено живеят в миналото, и в този процес, се опитва да го оправи, да го направи нещо, което е или не е било. Именно от които живеят в миналото, че ние също опит за създаване на нашето бъдеще, резултатът винаги е един живот на живот, както беше в миналото. Трансформацията се извършва, когато се научим да съществуват и да се представя на език. Като човешки същества ние сме склонни да дават смисъл на всичко, включително и други хора, себе си и дори самия живот. Той е в нашата смисъла на вземане, че ние ще оставим на настоящето и създаде живота ни от миналото, за цял живот които могат да бъдат изпълнени с много тревожност, страх и стрес. Какво е така просто съществува и тя е в опита на Сега, когато започват да живеят един живот на власт и свобода, живот и начин да бъдат свободни от нашите past.A техника, който е много мощен за практикуване на пребиваващи представя на Сега е медитация. Тя е в медитация, че един създава пространство, за да опита много дълбоко състояние на релаксация, държава, която е много изцеление както на ума и тялото. Както е известно, в медитацията тези, забавя метаболизма, включително и сърдечната честота и артериалното налягане. В съответствие с практиката на медитация ще намали тревожността и стреса. За някои от практика на медитация им дава възможност за достъп до истинската бъде. За други това е начин за приобщаването на Духа в нас. Тя е в съответствие с практиката на медитация, че темата и разграничение обекта, свързани с език, мисъл и смисъл, като по този начин свива в резултат на достъпа ни до наши дни, на съзерцателен процес Now.The могат да бъдат подобрени чрез използването на терапевтичните релакс музика. Музиката винаги е била много мощно средство, за насърчаване на много дълбоко състояние на релаксация и дори изцеления. Аз открих, че музикалните композиции, които са хармонични бавно, повторения, постоянни гласове, които са ритмични, случайни в темпо подпомага едно лице в изживява много дълбоко състояние на релаксация. Вторият важен компонент от използването на терапевтични релакс музика е използването на binaural аудио тонове, които са втъкани в на музиката. В binaural тонове, чрез процес, по-нататък улавяне или честотата следното, внимателно ръководството или насочва ума / орган, който да генерира повече от целевите честота на мозъчната активност на вълната за още по-дълбоко състояние на relaxation.The съзерцателен процес на практикуване пребиваващи представя на Сега е както следва: 1. Вземете една удобна позиция в изправено заседание position.2. Оставя се краката и ръцете да се open.3. Позволете си очи, за да се съсредоточи върху избран обект. Избраният обект може да бъде една свещ светлина в затъмнена стая или коя да е точка, която choose.4. Както се съсредоточи върху избрания обект, позволи на вашите мускули да се отпуснете бавно от горната част на главата до върховете на вашите toes.5. Вземете три бавно дълбоко диша през носа в колкото вдишвайте. Дръжте всеки дъх на психичното броите до четири. Бавно издишайте всеки дъх изложени през устата. Продължаване на дъх на по-бавния темп след три breaths.6. Продължавам да се съсредоточи върху избрания обект. Когато ума си скита до известна мисъл или мисли бавно и внимателно я върна до целенасочена вашата концентрация върху избрания обект. Просто да се махаме от мисли, които възникват. Мислите са от миналото. Останете насочени към това, което е so.7. Продължи практиката за определен период от време и след това да се за вашите ежедневни дейности. Всеки ден че на практика вие дори може да решите да удължите времето, прекарано с този technique.The възможността да остане в настоящето, за достъп до сега, може да бъде подобрено с установената практика на медитация. Какво ще налагат се една вземане на практиката на медитация, освен на своята дневна графика. С установената практика на медитация един също така ще създаде възможност за престой още по-представя това, което е така дори когато не активно ангажирани в съзерцателен процес. Именно чрез ангажимент за практиката на медитация ежедневно, че един ще започнат да живеят по-пълноценно в Now.Harry Henshaw, Ed.D., LMHC http://www.enhancedhealing.comDr. Хари Henshaw спечелил неговата докторска степен в развитието на човека и консултации от Бостънския университет и е проектиран и изпълнен психичното здраве и програми за злоупотреби вещество в извънболничната, жилищни и настройки болница в Илинойс, Масачузетс и Florida.Dr. Henshaw е лицензиран за психично здраве съветник в щата Флорида, заверено Клинична надзорен орган и един член на Американски консултации асоцииране & Американската психологична асоциация. Обучени в невро-лингвистичното програмиране, д-р Henshaw е сертифициран да практикува и преподава хипноза в държавата на Florida.Dr. Henshaw също е в частна практика в Hallandale Бийч, Флорида и използва технологията на трансформацията консултации. В допълнение към работата си като Лицензиран психично здраве съветник и надзорен орган, д-р Henshaw разработи серия на аудио продукти за здравеопазването за използване от професионални доставчици и обществеността. http://www.enhancedhealing.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Credit Secrets Bible» Cash Making Power Sites
» Home Cash Course
» Automated Cash Formula
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
